Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of California, Berkeley, memakai sandal di dalam ruangan dapat membantu mengurangi penyebaran kuman dan bakteri. Studi tersebut menemukan bahwa lantai di dalam ruangan dapat menjadi tempat berkembang biaknya kuman dan bakteri, dan memakai sandal dapat membantu mencegah penyebarannya ke kaki dan bagian tubuh lainnya. Selain itu, memakai sandal […]
Rambut yang sehat dan lembut adalah dambaan setiap wanita. Namun, aktivitas di luar ruangan seperti berenang, berjemur, atau berolahraga dapat membuat rambut menjadi kering, kasar, dan kusam. Hal ini disebabkan karena paparan sinar matahari, air laut, dan keringat yang dapat merusak lapisan kutikula rambut. Berikut adalah 10 cara yang dapat kamu lakukan untuk menjaga rambut […]
Sering berada di ruangan ber-AC memang menyejukkan, tetapi tahukah Anda bahwa hal ini juga dapat berdampak pada kesehatan Anda? Ya, paparan AC yang terlalu lama dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari yang ringan hingga yang serius. Yuk, cari tahu apa saja dampaknya! Menurut sebuah penelitian terbaru dari Harvard University, paparan AC selama lebih dari […]
Olahraga di luar ruangan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita. Udara segar, sinar matahari, dan pemandangan alam dapat membuat olahraga menjadi lebih menyenangkan dan menyehatkan. Berikut adalah 5 alasan mengapa olahraga di luar ruangan lebih sehat: 1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
