Puasa merupakan salah satu ibadah yang sangat dianjurkan dalam agama Islam. Selain memiliki banyak manfaat spiritual, puasa juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, selama berpuasa, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup agar tetap fit dan sehat. Salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama berpuasa adalah dengan mengonsumsi suplemen. Berikut adalah 5 suplemen yang […]
Saat puasa, sistem kekebalan tubuh kita menjadi lebih lemah karena kita tidak makan dan minum selama berjam-jam. Hal ini membuat kita lebih rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita selama puasa. Berikut adalah 7 makanan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat puasa:1. […]
Mewarnai rambut adalah salah satu cara untuk mengekspresikan diri dan tampil beda. Namun, sebelum kamu memutuskan untuk mewarnai rambut, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan agar hasil pewarnaan sesuai dengan keinginanmu. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah kondisi rambutmu. Jika rambutmu sehat dan kuat, kamu bisa menggunakan pewarna rambut apapun. Namun, jika rambutmu […]
Hilangkan Stres Saat Macet Dengan Olahraga Macet di jalan raya merupakan salah satu hal yang paling menyebalkan, apalagi jika kita sedang terburu-buru. Kemacetan dapat menyebabkan stres, frustrasi, dan bahkan kemarahan. Namun, ada cara untuk menghilangkan stres saat macet, yaitu dengan olahraga.
Tampilan Awet Muda Maia Estianty Saat Liburan Di Lembang Jadi Sorotan, Wajahnya Menolak Tua Setelah 9 Tahun. Maia Estianty baru-baru ini memposting foto dirinya saat liburan di Lembang, Bandung. Dalam foto tersebut, Maia tampak awet muda dengan wajah yang nyaris tanpa kerutan. Penampilannya itu pun langsung menjadi sorotan netizen.
Tahukah kamu apa yang terjadi pada otak saat kita berhenti berolahraga? Yuk, kita cari tahu sama-sama! Olahraga itu banyak manfaatnya, lho. Selain bikin tubuh kita sehat dan bugar, olahraga juga bisa bikin otak kita lebih sehat. Nah, kalau kita tiba-tiba berhenti olahraga, ada beberapa perubahan yang terjadi di otak kita.
Zodiak Yang Bahagia Saat Single Jomblo memang identik dengan kesedihan dan kesepian. Namun, tidak bagi ketujuh zodiak ini. Mereka justru merasa sangat bahagia saat tidak memiliki pasangan. Mereka dapat menikmati waktu luang mereka dengan sebebas-bebasnya dan melakukan hal-hal yang mereka sukai. 1. Aries Aries adalah sosok yang mandiri dan penuh semangat. Mereka tidak butuh orang […]
Bahaya Obesitas Incar Ibu Saat Hamil Kehamilan merupakan salah satu momen terpenting dalam hidup seorang wanita. Namun, tahukah kamu bahwa obesitas mengintai ibu saat hamil? Ya, obesitas tidak hanya membahayakan kesehatan ibu, tetapi juga janin yang dikandungnya.
Flu menyerang siapa saja, tak kenal usia. Penyakit yang disebabkan oleh virus ini ditandai dengan gejala pilek, bersin, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, hingga demam. Flu dapat dicegah dengan vaksinasi, menjaga kebersihan diri, dan mengonsumsi makanan sehat. Nah, saat terserang flu, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu meredakan gejala dan mempercepat pemulihan. Berikut 5 […]
Tahukah Bunda, kenapa bayi sering menggigiti puting saat menyusu? Ternyata, ada beberapa alasan di balik perilaku ini. Yuk, cari tahu! Salah satu alasannya adalah bayi sedang mengeksplorasi dunia sekitarnya. Bayi belajar banyak hal melalui mulutnya, termasuk merasakan dan memahami tekstur dan bentuk yang berbeda. Menggigiti puting adalah salah satu cara bayi belajar tentang bentuk dan […]
