4 Kesalahan Fatal yang Bikin Fitness Gagal Total! Jangan Sampai Salah Langkah!

Salah satu resolusi tahun baru yang paling umum adalah menjadi lebih bugar. Namun, banyak orang melakukan kesalahan saat berolahraga, yang dapat membuat mereka mudah menyerah atau bahkan cedera. Berikut adalah 4 kesalahan paling umum yang harus dihindari: 1. Terlalu Bersemangat

4 mins read

Mitos Kesehatan Anak yang Bikin Salah Kaprah, Yuk Hentikan!

Mitos kesehatan anak yang harus berhenti dipercaya masih banyak beredar di masyarakat. Mitos-mitos ini sering kali menyesatkan dan dapat membahayakan kesehatan anak. Berikut ini adalah beberapa mitos kesehatan anak yang harus segera ditinggalkan: Anak yang demam harus dimandikan dengan air dingin: Mitos ini salah. Memandikan anak demam dengan air dingin justru dapat memperburuk kondisinya. Saat […]

8 mins read

Sakit Perut Usai Sarapan? Jangan Anggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan!

Sakit perut setelah sarapan adalah masalah umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Gejalanya bisa berupa nyeri, kram, kembung, atau mual. Penyebabnya pun beragam, mulai dari makanan yang dikonsumsi hingga kondisi kesehatan tertentu. Salah satu penyebab paling umum sakit perut setelah sarapan adalah intoleransi makanan. Intoleransi makanan terjadi ketika tubuh tidak dapat mencerna atau menyerap […]

9 mins read

Pilih Malam atau Sore Olahraga Saat Puasa? Biar Gak Salah Waktu

Saat berpuasa, tubuh kita mengalami perubahan metabolisme dan membutuhkan waktu untuk beradaptasi. Hal ini dapat mempengaruhi waktu yang tepat untuk berolahraga. Ada dua waktu yang disarankan untuk berolahraga saat puasa, yaitu malam hari dan sore hari. Olahraga pada malam hari, setelah berbuka puasa, memiliki beberapa keuntungan. Pertama, kadar gula darah sudah kembali normal setelah makan, […]

6 mins read

Dankodiklatal : Gemar Berolahraga Salah Satu Dari Pola Pembinaan dan Pengasuhan Kepada Anak Buah

Sengkelatnews.com Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal), Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah beserta para Pejabat Utama Kodiklatal melaksanakan olahraga fun bike yang dimulai dari kediaman Dankodiklatal di Jalan Kertajaya Surabaya menuju Bundaran ITS, Perumahan Pakuwon City ke arah utara menuju Kenjeran Park, Check Point di Jembatan Surabaya lalu dilanjutkan menuju daerah Tambak Wedi dan finish di Kodikopsla Kodiklatal, […]

1 min read

Salah Satu Anggota Berprestasi Raih Reward Dari Kadispen Kodiklatal

Sengkelatnews.com Kepala Dinas Penerangan (Kadispen) Kodiklatal, Kolonel Marinir Suharyono beri arahan pada Jam Komandan pada anggota Dispen Kodiklatal dalam rangka membina dan memotivasi semangat kinerja anggota Dispen Kodiklatal, bertempat di Lobby Kantor Dispen Kodiklatal, Bumimoro Surabaya. Rabu (03/01/2024). Kolonel Marinir Suharyono selalu mengingatkan kepada anak buahnya bahwa, kita semua adalah keluarga. Oleh karena itu, harus […]

1 min read