Uang tabungan memang penting untuk masa depan. Namun, tulang juga sama pentingnya. Tulang merupakan penopang tubuh kita dan berperan penting dalam berbagai aktivitas fisik. Tulang yang sehat akan membuat kita bisa bergerak dengan bebas dan terhindar dari berbagai penyakit tulang, seperti osteoporosis. Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan tulang, di antaranya adalah:
Ngidam ngemil tapi takut gendut? Tenang, ada camilan sehat yang bisa jadi pengganti junk food lho! Camilan sehat ini nggak kalah enaknya sama junk food, tapi lebih bergizi dan nggak bikin gemuk. Berikut 4 camilan sehat pengganti junk food yang bisa kamu coba:
Bayi baru lahir memiliki kulit yang sangat sensitif, sehingga perlu perawatan khusus. Salah satu perawatan yang sering dilakukan adalah menggunakan bedak bayi. Namun, banyak orang tua yang bertanya-tanya, apakah bayi perlu menggunakan bedak? Jawabannya adalah tidak perlu. Kulit bayi memiliki lapisan pelindung alami yang disebut vernix caseosa. Lapisan ini berfungsi untuk melindungi kulit bayi dari…
Makan sehat itu penting, apalagi untuk pekerja kantoran yang sibuk dan rentan stres. Yuk, simak 5 tips makan sehat untuk pekerja kantoran yang bisa kamu terapkan mulai hari ini! 1. Siapkan sarapan sehat Sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari, jadi pastikan kamu memulainya dengan makanan yang sehat dan mengenyangkan. Pilih makanan yang kaya serat,…
Tahukah kamu bahwa ada 5 kondisi yang dapat membahayakan janin? Yuk, kita bahas satu per satu! 1. Kelainan kromosom
Takut gemuk bolehkah diet saat hamil? Pertanyaan ini seringkali menghantui ibu hamil, terutama bagi mereka yang sebelum hamil terbiasa menjaga berat badan. Diet saat hamil memang tidak dianjurkan, namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengontrol berat badan selama kehamilan tanpa membahayakan kesehatan ibu dan janin. Tren diet saat hamil yang sedang populer saat…
Dalam merawat wajah, tomat dapat memberikan manfaat yang luar biasa. Masker tomat dikenal akan kemampuannya dalam menjaga kesehatan kulit wajah. Yuk, simak manfaat dan cara menggunakan masker tomat untuk wajah berikut ini. Manfaat Masker Tomat untuk Kulit Wajah
