serat:

Serat Penting, Kekurangannya Bisa Fatal!

Cindy Amalia2 bulan ago01 mins

Dampak Kurang Serat Bagi Tubuh Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting bagi tubuh. Serat berperan dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengontrol kadar gula darah, dan menurunkan kadar kolesterol. Kekurangan serat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sembelit, diare, wasir, dan divertikulitis.

Mengenal Diet Rendah Serat Dan Siapa Saja Yang Diharuskan Menjalaninya

Diet Rendah Serat: Rahasia Meredakan Gangguan Pencernaan

Cindy Amalia2 bulan ago01 mins

Mari Mengenal Diet Rendah Serat dan Siapa Saja yang Perlu Menjalaninya Halo, pembaca budiman! Kali ini, kita akan membahas topik yang menarik, yaitu diet rendah serat. Diet ini bukanlah sekadar tren, tetapi memiliki tujuan khusus dan harus dijalani oleh orang-orang tertentu. Yuk, kita cari tahu lebih lanjut! Apa itu Diet Rendah Serat?