Waspadalah: Penyebab Tersembunyi di Balik Mual Setelah Makan
Mual Setelah Makan Kenapa? Mual setelah makan adalah kondisi yang tidak nyaman yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa faktor yang paling umum antara lain:
setelah
Read More
Tidur Nyenyak Setelah Sahur Tanpa Khawatir Asam Lambung
Bangun untuk makan sahur memang melelahkan, apalagi jika harus bangun lebih awal dari biasanya. Setelah makan sahur, biasanya kita akan tidur lagi untuk melanjutkan istirahat sebelum beraktivitas seharian. Namun, bagi penderita asam lambung, tidur setelah sahur bisa menjadi masalah. Pasalnya, posisi tidur yang tidak tepat dapat menyebabkan asam lambung naik dan menimbulkan rasa tidak nyaman….
7 Cemilan Ringan yang Bikin Otot Pulih Seketika dan Tubuh Makin Bugar
: Setelah berolahraga, tubuh membutuhkan asupan energi untuk memulihkan otot dan mengembalikan cairan yang hilang. Namun, tidak semua makanan cocok dikonsumsi setelah berolahraga. Cemilan ringan yang mudah dicerna dan kaya nutrisi sangat dianjurkan. Berikut adalah 7 cemilan ringan yang bisa kamu nikmati setelah berolahraga: 1. Pisang Pisang kaya akan potasium, elektrolit penting yang hilang saat…
Rahasia Langsing Setelah Liburan, Dijamin Ampuh!
Tips Turunkan Berat Badan Setelah Liburan Liburan memang saatnya bersenang-senang dan menikmati makanan enak. Tapi, tak jarang setelah liburan berat badan naik drastis. Jangan khawatir, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan berat badan setelah liburan.
Terungkap! Ini Penyebab Mual Setelah Olahraga dan Cara Mengatasinya
Olahraga memang menyehatkan, tapi terkadang bisa juga bikin mual. Kalau kamu pernah mengalaminya, jangan panik! Mual setelah berolahraga itu wajar kok, dan biasanya disebabkan oleh beberapa hal berikut ini: 1. Dehidrasi Saat berolahraga, tubuh kita mengeluarkan banyak cairan melalui keringat. Kalau kita tidak minum cukup cairan sebelum dan selama berolahraga, tubuh bisa mengalami dehidrasi. Dehidrasi…
Makan Setelah Olahraga: Mitos atau Fakta? Rahasia Dibongkar!
Makan setelah olahraga boleh enggak sih? Pertanyaan ini sering banget muncul di benak orang-orang yang baru mulai rutin berolahraga. Soalnya, ada yang bilang makan setelah olahraga itu bagus, tapi ada juga yang bilang malah bikin gemuk. Nah, sebenarnya gimana sih yang bener? Boleh atau enggak makan setelah olahraga? Yuk, cari tahu jawabannya di artikel ini!…
Rahasia Sehat Setelah Makan Junk Food, Ini Makanan yang Wajib Dikonsumsi
Setelah memanjakan diri dengan makanan cepat saji yang lezat, penting untuk mengonsumsi makanan tertentu untuk meminimalisir dampak buruknya pada kesehatan. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu menetralisir efek negatif dari junk food: