Sahur adalah waktu makan sebelum puasa dimulai. Biasanya, orang akan menyantap makanan berat saat sahur agar kenyang seharian. Tapi, bagaimana jika sahur hanya minum susu atau sereal? Apa akibatnya? Susu dan sereal memang merupakan sumber energi yang baik. Namun, kedua makanan ini tidak mengandung cukup serat untuk membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama. Akibatnya, […]
5 Tanda Payudara Dan ASI Sehat adalah hal yang penting untuk diketahui oleh setiap ibu menyusui. Dengan mengetahui tanda-tanda ini, ibu dapat memastikan bahwa payudara dan ASI-nya sehat, sehingga dapat memberikan nutrisi terbaik untuk bayinya. Berikut adalah 5 Tanda Payudara Dan ASI Sehat:
Siapa yang tidak suka singkong rebus? Makanan tradisional Indonesia ini memang selalu menggoda selera, apalagi jika disajikan dengan fla susu keju yang gurih dan manis. Nah, kali ini kita akan berbagi resep takjil singkong rebus fla susu keju yang dijamin bikin kamu ketagihan. Bahan-bahan 500 gram singkong, kupas dan potong-potong Air secukupnya untuk merebus Bahan-bahan […]
Salah Kaprah Susu Kental Manis Ternyata Hanya Untuk Pelengkap Sajian Halo, pembaca setia! Siapa nih yang suka banget sama susu kental manis? Pasti banyak, ya? Minuman manis satu ini memang jadi favorit banyak orang, baik anak-anak maupun orang dewasa. Tapi tahukah kamu kalau selama ini kita salah kaprah tentang susu kental manis?Selama ini, banyak yang […]
Susu merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Tidak hanya anak-anak, susu juga sangat baik dikonsumsi oleh orang dewasa. Berikut ini adalah 4 manfaat minum susu untuk orang dewasa: Menjaga kesehatan tulang dan gigiSusu merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang sangat baik, yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. […]
Halo, para orang tua yang sedang mencari alternatif pengganti susu sapi untuk anak-anaknya! Yuk, simak 5 Makanan Pengganti Produk Susu Untuk Anak Anak yang bisa jadi pilihan tepat untuk si kecil. Saat ini, banyak anak-anak yang mengalami intoleransi laktosa atau alergi susu sapi. Kondisi ini membuat mereka tidak bisa mengonsumsi susu sapi dan produk olahannya. […]
Ibu hamil memerlukan nutrisi yang cukup untuk mendukung kesehatan dirinya dan janin yang dikandungnya. Salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan adalah kalsium. Kalsium berperan dalam pembentukan tulang dan gigi janin, serta membantu mengatur fungsi saraf dan otot. Kebutuhan kalsium ibu hamil lebih tinggi dibandingkan wanita yang tidak hamil, yaitu sekitar 1.000 mg per hari. Untuk […]
