Mudik merupakan tradisi tahunan yang identik dengan perjalanan jauh. Agar tubuh tetap sehat selama mudik, ada beberapa tips yang bisa dilakukan. Berikut 5 tips menjaga kesehatan selama mudik: 1. Istirahat yang cukup sebelum dan selama perjalanan. Hindari begadang atau aktivitas berat mendekati waktu mudik. Saat perjalanan, sempatkan untuk beristirahat di rest area atau tempat yang […]
Bruntusan di wajah memang bikin sebel, apalagi kalau lagi banyak-banyaknya. Tapi, tenang aja! Ada banyak cara menghilangkan bruntusan di wajah secara alami yang bisa kamu coba. Cara-cara ini aman dan efektif, serta nggak bakal bikin kantong jebol. Salah satu cara menghilangkan bruntusan di wajah secara alami yang paling populer adalah dengan menggunakan masker wajah. Ada […]
Merasa bad mood itu wajar, tapi jangan dibiarkan berlarut-larut ya! Ada 5 cara menenangkan pikiran saat bad mood yang bisa kamu coba nih: 1. Tarik napas dalam-dalam Ambil napas panjang dan hembuskan perlahan. Ulangi beberapa kali sampai kamu merasa lebih tenang.
Tinggi badan merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi penampilan fisik seseorang. Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi tinggi badan, antara lain genetika, nutrisi, dan lingkungan. Yuk, kita bahas satu per satu! 1. Genetika
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf, serta menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan kebutaan. Ada banyak cara untuk mengelola diabetes, termasuk perubahan gaya hidup, pengobatan, dan operasi. 5 Cara Sehat Untuk Atasi Diabetes berikut ini […]
Apakah berenang dapat menambah tinggi badan? Pertanyaan ini mungkin pernah terlintas di benak Anda, terutama jika Anda memiliki anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Berenang adalah olahraga yang bagus untuk kesehatan secara keseluruhan, tetapi apakah olahraga ini juga dapat membantu menambah tinggi badan? Jawabannya adalah ya, berenang dapat membantu menambah tinggi badan. Berenang adalah olahraga […]
Trik Cepat Untuk Cerahkan Punggung Kaki Hitam Punggung kaki yang hitam memang bisa mengganggu penampilan. Tapi, jangan khawatir, ada banyak cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mencerahkannya. Berikut ini beberapa trik cepat yang bisa kamu coba: Gunakan Lulur Alami Lulur alami seperti lulur kopi atau lulur kunyit bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan […]
Ingin bulu mata lentik tanpa harus pakai bulu mata palsu? Tenang, ada 5 cara membuat bulu mata lentik secara alami yang bisa kamu coba. Cara-cara ini praktis dan cepat, lho! 1. Gunakan minyak jarak
Udah pada tahu belum kalau selama ini ternyata mitos-mitos kecantikan yang sering kita dengar itu ternyata terbukti benar? Jangan kaget dulu, yuk simak dulu penjelasannya berikut ini! 1. Tidur Cukup Bikin Kulit Glowing
Mitos atau Fakta: Bolehkah Minum Air Es Setelah Berolahraga? Olahraga memang melelahkan, apalagi kalau dilakukan di bawah terik matahari. Setelah berolahraga, pasti tenggorokan terasa kering dan ingin segera minum sesuatu yang dingin, seperti air es. Tapi, bolehkah sebenarnya minum air es setelah berolahraga?
