Puasa Menurunkan Kolesterol Kok Bisa

Puasa Turunkan Kolesterol? Ternyata Bisa, Ini Rahasianya!

Puasa merupakan salah satu ibadah yang dilakukan oleh umat muslim di seluruh dunia. Selain memiliki manfaat spiritual, puasa juga dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah menurunkan kadar kolesterol. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism, puasa dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini…

Read More
Anak Tidur Tidak Teratur Ini Penyebabnya

Masalah Anak Susah Tidur? Ternyata Ini Penyebabnya!

Anak Tidur Tidak Teratur Ini Penyebabnya Tidur yang tidak teratur pada anak-anak dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari faktor internal hingga faktor eksternal. Mengenali penyebab-penyebab ini sangat penting untuk dapat mengatasi masalah tidur pada anak dan memastikan mereka mendapatkan istirahat yang cukup untuk tumbuh kembang yang optimal. Berikut adalah beberapa penyebab umum tidur tidak…

Read More