Awet muda adalah impian semua orang, bukan? Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin. Nah, sarapan adalah waktu yang tepat untuk memulai hari dengan asupan vitamin. Berikut adalah 6 jenis sarapan kaya vitamin yang bisa bikin kamu awet muda: 1. Oatmeal dengan buah dan kacang-kacangan
Sudah memberikan ASI eksklusif namun berat badan bayi masih kurang? Tenang, Bunda, kamu tidak sendiri. Banyak ibu yang mengalami hal ini. Yuk, cari tahu apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya agar berat badan bayi bisa naik optimal. Penyebab Berat Badan Bayi Kurang Meski ASI Eksklusif
Tahukah kamu bahwa perempuan lebih sering mengalami depresi dibanding laki-laki? Menurut penelitian, perempuan memiliki risiko dua kali lipat untuk mengalami depresi dibandingkan laki-laki. Mengapa bisa begitu, ya? Yuk, kita bahas beberapa alasannya! Salah satu alasan utama perempuan lebih sering mengalami depresi adalah karena faktor hormonal. Hormon estrogen dan progesteron yang berperan penting dalam siklus menstruasi…
Siapa yang tidak ingin tampil awet muda? Memiliki kulit sehat dan bercahaya adalah impian setiap orang. Untuk mewujudkannya, kita perlu merawat kulit dengan baik dan benar. Kali ini, kita akan mengulik 4 tips awet muda dari para ahli dermatologi kelas internasional. Yuk, simak! 1. Gunakan Tabir Surya Setiap Hari Tabir surya adalah produk perawatan kulit…
Makan sedikit enggak menjamin berat badan turun. Itulah sebabnya banyak orang yang diet ketat, tapi berat badannya enggak kunjung turun. Padahal, mereka sudah makan sedikit banget, bahkan sampai kelaparan. Tapi, kenapa berat badan mereka tetap saja enggak turun? Jawabannya, karena makan sedikit saja belum tentu membuat kalori yang masuk ke dalam tubuh kita berkurang. Kalori…
Wanita berkumis merupakan kondisi yang dapat disebabkan oleh masalah kesehatan atau hormon. Kondisi ini dapat membuat wanita merasa tidak percaya diri dan minder. Namun, penting untuk diingat bahwa wanita berkumis bukanlah kondisi yang berbahaya dan dapat diatasi dengan berbagai cara. Beberapa masalah kesehatan yang dapat menyebabkan wanita berkumis antara lain sindrom ovarium polikistik (PCOS), sindrom…
Bayi baru lahir memiliki kulit yang sangat sensitif, sehingga perlu perawatan khusus. Salah satu perawatan yang sering dilakukan adalah menggunakan bedak bayi. Namun, banyak orang tua yang bertanya-tanya, apakah bayi perlu menggunakan bedak? Jawabannya adalah tidak perlu. Kulit bayi memiliki lapisan pelindung alami yang disebut vernix caseosa. Lapisan ini berfungsi untuk melindungi kulit bayi dari…
