Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

Berita Terkini

2 mins read

Dankodiklatal Tinjau Gladi Bersih Praspa Diktukpa TNI AL 54

1 min read

Danramil Rungkut Berikan Pengarahan Wawasan Kebangsaan dan Bela Negara

1 min read

Panglima TNI: Saya Bangga Sambut Prajurit Usai Tugas Operasi

3 mins read

Pembekalan Corps Chief Jadikan Siswa Diktukpa TNI AL Angkatan 54 Makin Matang

1 min read

Dansatdik – 3 Kodiklatal Gelar Tasyakuran dan Uji Coba Fasilitas Halang Rintang Ksatrian TNI AL 

tips

Tips Untuk Menjaga Kesehatan Mental Dan Fisik

Penulis0Tagged , , , , , , ,

Kesehatan mental seringkali diabaikan dalam keseharian, meskipun pentingnya sudah banyak dibahas oleh ahli kesehatan. Padahal, kesehatan mental sangat mempengaruhi kualitas diri seseorang. Banyak masalah kesehatan mental yang terjadi di Indonesia, seperti depresi, stres, dan gangguan kecemasan. Depresi dapat membuat seseorang kehilangan minat, energi, dan bahkan membuatnya merasa tidak berguna. Stres juga dapat membuat seseorang kelelahan […]

Read More
1 min read

Tips Mengurangi Konsumsi Gula Untuk Menjaga Kesehatan

Penulis0Tagged , , , , , , ,

Semua orang pasti ingin memiliki gaya hidup yang sehat dan seimbang. Namun, ada begitu banyak godaan yang menghadang, salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi gula yang berlebihan. Meskipun rasanya manis dan terasa enak, gula memberikan dampak buruk bagi tubuh kita. Ada banyak masalah kesehatan yang muncul akibat kelebihan gula dalam tubuh, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit […]

Read More
2 mins read

Tips Mengurangi Penggunaan Gadget Untuk Menjaga Kesehatan

Penulis0Tagged , , , , , , ,

Ketika kita melihat data-data tersebut, memang tidak salah bahwa penggunaan gadget sangat berdampak buruk pada kesehatan mata kita. Bahkan, tidak hanya kesehatan mata saja, penggunaan gadget juga sangat berdampak buruk pada postur tubuh. Namun, sebenarnya, apakah kita sudah melakukan tindakan preventif terhadap dampak negatif gadget pada kesehatan mata kita? Pertama, kita harus menyadari bahwa penggunaan […]

Read More
2 mins read

Tips Menghindari Penyakit Menular Untuk Menjaga Kesehatan

Penulis0Tagged , , , , , , ,

Perkembangan zaman yang semakin modern membawa dampak positif dan negatif bagi kesehatan manusia. Dampak positifnya adalah terdapat kemajuan dalam teknologi kesehatan dan pengobatan yang dapat membantu manusia terhindar dari berbagai penyakit. Namun, dampak negatifnya adalah terjadinya perubahan gaya hidup yang tidak sehat sehingga meningkatkan risiko terkena penyakit tidak menular atau PTM. PTM merupakan penyakit yang […]

Read More
2 mins read

Tips Untuk Menjaga Kesehatan Dengan Menghindari Makanan Berlemak

Penulis0Tagged , , , , , , , ,

Ketika Lebaran tiba, makanan khas Lebaran seperti ketupat, opor ayam, rendang, dan kue-kue kering pasti menjadi hidangan wajib di meja makan. Namun, sebagian dari makanan tersebut diketahui memiliki kandungan lemak yang tinggi dan berpotensi menimbulkan risiko kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk tetap menjaga pola makan seimbang saat Lebaran […]

Read More
1 min read

Tips Menjaga Kesehatan Mental Dan Fisik

Penulis0Tagged , , , , , ,

Dalam situasi pandemi Covid-19 yang terjadi saat ini, kesehatan mental kita menjadi sangat penting untuk dijaga. Pandemi ini memengaruhi banyak aspek kehidupan kita termasuk kesehatan fisik dan psikologis serta interaksi sosial. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memperbaiki kesehatan mental selama pandemi ini. 1. Tetap Terhubung dengan Keluarga dan Teman Pembatasan sosial yang diterapkan […]

Read More
2 mins read

Tips Untuk Menjaga Kesehatan Dengan Mengatur Waktu Olahraga

Penulis0Tagged , , , , , , , ,

Kesehatan jantung merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan, terutama bagi orang-orang yang memiliki riwayat keluarga atau gaya hidup yang tidak sehat. Beberapa orang mungkin menganggap bahwa menjaga kesehatan jantung hanya dengan menghindari makanan yang tinggi kolesterol, namun itu tidaklah cukup. Olahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung. Pernahkah Anda merasa lelah […]

Read More
2 mins read

Tips Mengurangi Pengaruh Negatif Stres Terhadap Kesehatan

Penulis0Tagged , , , , , , ,

Modernisasi adalah sebuah proses perubahan yang terjadi secara berkala dalam berbagai aspek kehidupan. Proses ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup dan mencapai kemajuan dalam berbagai bidang seperti teknologi, industri, dan ekonomi. Namun, modernisasi juga memiliki dampak negatif, salah satunya adalah pencemaran lingkungan. Pencemaran lingkungan terjadi ketika substansi atau zat tertentu yang berbahaya terlepas ke dalam […]

Read More
3 mins read

Tips Untuk Menjaga Kesehatan Dengan Menjaga Kebugaran

Penulis0Tagged , , , , , ,

Kesehatan ginjal memang sangat penting untuk dijaga. Ginjal adalah organ yang bekerja keras membantu tubuh membuang limbah dan menjaga keseimbangan cairan serta elektrolit dalam tubuh. Namun, seringkali kita lupa menjaganya dengan baik. Tapi jangan khawatir! Kini telah tersedia 8 cara mudah untuk menjaga kesehatan ginjal kita. Dan tentunya dengan menjaga kesehatan ginjal, kita juga menjaga […]

Read More
2 mins read

Tips Mengurangi Efek Buruk Dari Merokok Terhadap Kesehatan

Penulis0Tagged , , , , , , , ,

Merokok telah menjadi topik yang menjadi perdebatan di seluruh dunia akibat dampak negatif yang ditimbulkannya. Selama bertahun-tahun, para ahli kesehatan telah mengingatkan kita bahwa merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit dan masalah kesehatan yang serius. Namun, di balik semua ini, ada beberapa sisi positif merokok yang jarang diketahui. Meskipun tidak dapat menghilangkan dampak buruk merokok, mengetahui […]

Read More
2 mins read