Siapa sih yang nggak mau punya kulit sehat dan terawat? Pasti semua orang mau dong, tapi sayangnya banyak banget faktor yang bisa merusak kulit kita, salah satunya adalah paparan sinar matahari. Nah, buat ngelindungin kulit kita dari bahaya sinar matahari, kita butuh banget yang namanya sunscreen. Sekarang ini udah banyak banget jenis-jenis sunscreen yang dijual…
Tahukah kamu, makanan laut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan? Salah satunya adalah dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Makanan laut kaya akan asam lemak omega-3, yang telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, makanan laut juga merupakan sumber protein, vitamin, dan mineral yang sangat baik, seperti…
Buat kamu yang menjalankan ibadah puasa, pasti sudah nggak asing lagi dengan yang namanya “sahur”. Sahur sendiri merupakan salah satu kewajiban yang harus dilakukan umat Islam sebelum menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan. Tapi, pernah nggak sih kamu merasa stres setelah sahur? Perut yang kekenyangan, ditambah dengan aktivitas yang padat, bisa bikin kamu jadi…
Tahukah kamu bahwa tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air? Air sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, seperti mengatur suhu tubuh, melumasi sendi, dan membuang limbah. Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda, tergantung pada faktor-faktor seperti usia, aktivitas fisik, dan iklim. Namun, secara umum, orang dewasa disarankan untuk minum sekitar 8 gelas air per hari. Sayangnya,…
Tahukah kamu apa itu daya tahan tubuh? Daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh kita untuk melawan berbagai macam penyakit. Oleh karena itu, menjaga daya tahan tubuh sangat penting untuk kesehatan kita. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga daya tahan tubuh kita, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Selain…
Bagi kamu yang ingin tampil beda dengan tindik atau piercing, ada beberapa tips aman yang perlu kamu perhatikan. Dengan mengikuti tips ini, kamu bisa meminimalisir risiko infeksi dan komplikasi lainnya. Berikut ini adalah tips aman menindik tubuh:
Menjaga daya tahan tubuh anak sangat penting untuk mencegah mereka dari berbagai penyakit. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak, di antaranya: Memberi ASI Eksklusif ASI mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan anak untuk tumbuh dan berkembang, termasuk antibodi yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak.
