Pendahuluan Kuning telur sering dihindari karena kandungan kolesterolnya yang tinggi. Namun, kuning telur sebenarnya mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Mari kita bahas enam manfaat kuning telur untuk kesehatan: 1. Kaya akan Protein Kuning telur merupakan sumber protein berkualitas tinggi. Protein ini penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta memproduksi hormon […]
Jumlah Anak Maksimal Yang Disarankan Untuk Kesehatan Perencanaan keluarga merupakan aspek penting dalam kehidupan berumah tangga. Salah satu faktor yang perlu dipertimbangkan adalah jumlah anak yang ideal. Dari perspektif kesehatan, terdapat beberapa pertimbangan yang perlu diperhatikan dalam menentukan jumlah anak yang disarankan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), jumlah anak yang disarankan untuk kesehatan ibu dan […]
Kulit kusam dan gelap memang mengganggu penampilan. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan perawatan alami dengan scrub. Bahan-bahan alami berikut ini bisa Anda gunakan untuk mencerahkan kulit dengan cepat dan mudah. Berikut 5 scrub alami yang mudah dibuat untuk mencerahkan kulit:
Berlabuh di Indonesia untuk Pertama Kalinya, Rasakan Pengalaman Wisata Pesiar Tak Terlupakan di Atas Resorts World Cruises! Halo, para pecinta wisata bahari! Ada kabar gembira nih buat kalian yang udah kangen banget berlayar menyusuri lautan luas. Resorts World Cruises, operator kapal pesiar terkemuka di Asia, baru aja resmi berlabuh di Indonesia untuk pertama kalinya!Resorts World […]
Cari tahu jarak ideal untuk kehamilan sehat sangat penting bagi pasangan yang merencanakan untuk memiliki momongan. Jarak ideal ini berperan penting dalam menjaga kesehatan ibu dan bayi, serta meningkatkan peluang keberhasilan kehamilan. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), jarak ideal antara kehamilan adalah 18 hingga 24 bulan. Jarak ini memberikan waktu yang cukup […]
Memilih eye palette yang tepat sangat penting untuk menciptakan tampilan mata yang sempurna. Dengan begitu banyak pilihan yang tersedia, mungkin sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai. Berikut adalah 5 tips sederhana untuk membantu Anda menemukan eye palette yang sesuai dengan kebutuhan dan keinginan Anda: 1. Pertimbangkan warna mata Anda. Warna eye palette harus melengkapi […]
Menjaga kesehatan adalah hal yang penting, terutama bagi wanita. Ada beberapa jenis skrining kesehatan yang wajib dilakukan oleh wanita untuk mendeteksi penyakit sejak dini. Yuk simak 4 skrining kesehatan penting yang perlu diketahui dan dilakukan oleh wanita: 1. Pap Smear Pap smear adalah pemeriksaan untuk mendeteksi kanker serviks. Pemeriksaan ini dilakukan dengan mengambil sampel sel […]
MPASI merupakan makanan pendamping ASI yang diberikan kepada bayi berusia 6 bulan ke atas. Pemberian MPASI bertujuan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang semakin meningkat seiring pertumbuhannya. Resep MPASI untuk bayi usia 8-10 bulan yang direkomendasikan oleh WHO sangat beragam, mulai dari bubur, puree, hingga finger food. Berikut beberapa resep MPASI untuk bayi usia 8-10 […]
Mengurangi konsumsi garam sangat penting untuk kesehatan kita. Garam yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke. Namun, mengurangi konsumsi garam tidak harus berarti mengorbankan rasa makanan kita. Ada banyak bahan alternatif yang dapat kita gunakan untuk menambah rasa pada makanan kita tanpa menambahkan garam. Berikut adalah 7 bahan alternatif untuk mengurangi […]
Sauna dan Manfaatnya untuk Kesehatan Jantung Menikmati relaksasi di sauna ternyata tak hanya memberikan ketenangan pikiran, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan jantung. Sauna, sebuah ruangan yang dipanaskan dengan suhu tinggi dan kelembapan rendah, telah lama digunakan sebagai terapi untuk berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit kardiovaskular.
