Hindari Kebiasaan Ini Demi Jantung Sehat Gaya hidup sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan jantung. Ada banyak kebiasaan yang dapat merusak kesehatan jantung, dan penting untuk menghindarinya agar jantung tetap sehat. Salah satu kebiasaan yang harus dihindari adalah merokok. Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit jantung hingga dua kali lipat. Selain itu, merokok juga dapat merusak […]
Selamat datang di dunia perawatan kulit remaja! Di masa pubertas yang penuh perubahan, merawat kulit adalah hal yang sangat penting. Buat kamu yang masih bingung memilih produk skincare, yuk simak 5 Rekomendasi Skincare Untuk Remaja Aman Dan Harganya Terjangkau berikut ini: 1. Cetaphil Gentle Skin Cleanser
Menambah berat badan secara sehat bisa jadi tantangan, namun bukan tidak mungkin. Ada beberapa cara sehat untuk menambah berat badan, di antaranya: 1. Makan lebih banyak kalori
Minyak almond adalah minyak nabati yang berasal dari biji almond. Minyak ini kaya akan nutrisi, seperti vitamin E, asam lemak omega-3, dan antioksidan. Berkat kandungan nutrisinya tersebut, minyak almond menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan kulit wajah, di antaranya: 1. Melembabkan kulit: Minyak almond mengandung asam lemak yang dapat membantu melembapkan kulit dan mencegah kekeringan.2. Mencerahkan […]
Mari Mengenali Bakat Anak Sejak Dini Setiap anak memiliki bakat dan potensi yang unik. Sebagai orang tua, penting untuk mengenali bakat anak sejak dini agar dapat mengembangkannya secara optimal. Dengan mengetahui bakat anak, kita dapat membantunya menemukan jalan hidupnya yang sesuai dengan minat dan kemampuannya.
Agar tulang belakang tetap kuat dan sehat, ada beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan. Berikut ini 6 jenis olahraga yang baik untuk tulang belakang: Renang Bersepeda Jalan kaki Yoga Pilates Tai chi Olahraga-olahraga tersebut dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas, dan mengurangi rasa sakit. Selain itu, olahraga juga dapat membantu meningkatkan […]
Ini 5 Manfaat Kacang Kenari Untuk Kesehatan Kacang kenari merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi. Kacang ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya: Menjaga kesehatan jantung Kacang kenari mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu mengurangi […]
Halo pecinta teh! Apakah kalian siap menjelajahi dunia teh Korea yang menakjubkan? Teh Korea terkenal dengan rasanya yang unik dan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Yuk, kita bahas berbagai jenis teh Korea yang baik untuk kesehatan dengan gaya yang seru dan kreatif! Teh Korea punya sejarah panjang dan kaya. Konon, teh pertama kali diperkenalkan ke […]
Micellar water adalah produk perawatan kulit yang lembut dan efektif yang dapat digunakan untuk membersihkan, menyegarkan, dan melembapkan kulit. Micellar water mengandung misel, yaitu bola-bola kecil yang menarik kotoran dan minyak dari kulit tanpa membuatnya kering atau iritasi. Micellar water sangat cocok untuk kulit sensitif karena lembut dan tidak mengandung bahan-bahan keras yang dapat mengiritasi […]
Halo para pemula makeup! Bingung mau mulai dari mana untuk tampil natural dan memesona? Tenang, berikut 7 cara makeup natural yang mudah dan simpel buat kamu yang baru belajar: 1. Pelembap DuluSebelum makeup, pastikan wajah sudah bersih dan lembap ya. Pelembap akan menghidrasi kulit dan membuat makeup lebih tahan lama.
