Usir Stres Dengan Jalan Kaki Sesudah Sahur

Jalan Kaki Usai Sahur: Tips Usir Stres dan Dapatkan Tubuh Lebih Sehat

Buat kamu yang menjalankan ibadah puasa, pasti sudah nggak asing lagi dengan yang namanya “sahur”. Sahur sendiri merupakan salah satu kewajiban yang harus dilakukan umat Islam sebelum menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan. Tapi, pernah nggak sih kamu merasa stres setelah sahur? Perut yang kekenyangan, ditambah dengan aktivitas yang padat, bisa bikin kamu jadi…

Read More
Sakit Perut Setelah Sarapan Apa Yang Salah

Sakit Perut Usai Sarapan? Jangan Anggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan!

Sakit perut setelah sarapan adalah masalah umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Gejalanya bisa berupa nyeri, kram, kembung, atau mual. Penyebabnya pun beragam, mulai dari makanan yang dikonsumsi hingga kondisi kesehatan tertentu. Salah satu penyebab paling umum sakit perut setelah sarapan adalah intoleransi makanan. Intoleransi makanan terjadi ketika tubuh tidak dapat mencerna atau menyerap…

Read More