Ikan merupakan salah satu bahan makanan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Ikan mengandung banyak nutrisi penting, seperti protein, asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral. Mengonsumsi ikan secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, di antaranya: Menjaga kesehatan jantung. Asam lemak omega-3 dalam ikan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol […]
Tahukah kamu, Bunda? Olahraga saat hamil itu banyak manfaatnya, lho! Nggak cuma buat kesehatan Bunda, tapi juga buat kesehatan si Kecil. Nah, kali ini kita akan bahas 4 olahraga yang aman dan baik untuk kesehatan ibu hamil. Yuk, simak! 1. Jalan Santai
7 Tanda Pasangan Selingkuh Pacaran itu nggak selalu indah dan mulus. Ada kalanya kamu merasa curiga kalau pasanganmu selingkuh. Tapi, gimana cara tahu tanda-tanda pasangan selingkuh? Yuk, simak 7 tandanya berikut ini:
Merawat Kulit Wajah dari Bahaya Asap Asap merupakan salah satu polutan yang berbahaya bagi kesehatan, termasuk kulit wajah. Paparan asap yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti iritasi, kemerahan, dan penuaan dini. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat kulit wajah dari paparan asap.Berikut 5 tips merawat kesehatan kulit wajah dari paparan dan […]
Menjaga kehamilan di trimester pertama sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Berikut adalah 5 tips yang dapat membantu: 1. Konsumsi makanan sehat dan bergizi Asupan nutrisi yang cukup sangat penting untuk perkembangan janin. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin, mineral, dan protein.
Siapa yang tidak ingin memiliki rambut panjang, indah, dan sehat? Sayangnya, tidak semua orang diberkahi dengan rambut yang tumbuh cepat. Namun, jangan khawatir, ada banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk memanjangkan rambut dengan cepat. Berikut ini adalah 25 cara memanjangkan rambut dengan cepat dan alami: 1. Trim rambut secara teratur. Ini mungkin terdengar berlawanan […]
Ingin tampil ceria dan segar setiap hari? Salah satu triknya adalah dengan menggunakan eyeshadow natural. Tenang, tidak perlu ribet, kok. Berikut 7 cara memakai eyeshadow natural untuk sehari-hari yang bisa kamu coba: Tren makeup natural masih terus digandrungi hingga kini. Nggak heran, tampilan natural membuat wajah terlihat lebih segar dan awet muda. Salah satu kunci […]
Menurut penelitian, ibu hamil yang cukup tidur memiliki risiko lebih rendah mengalami komplikasi kehamilan, seperti preeklamsia, kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah. Tidur siang yang cukup juga dapat membantu ibu hamil mengatasi kelelahan, mual, dan sakit punggung yang umum terjadi selama kehamilan. Selain manfaat kesehatan, tidur siang juga dapat membantu ibu hamil mempersiapkan diri […]
Buat yang bertubuh kurus, memilih jenis olahraga yang tepat itu penting banget. Salah pilih olahraga, bukannya sehat yang didapat, malah cedera yang menghampiri. Nah, berikut ini beberapa olahraga yang cocok banget buat si kurus. Yuk, simak! 1. Renang
Lebaran sebentar lagi, pasti banyak yang sudah merencanakan untuk mudik ke kampung halaman. Namun, meninggalkan rumah dalam keadaan kosong dalam waktu yang cukup lama tentu membuat khawatir. Jangan sampai kemeriahan Lebaran justru ternoda karena rumah kemalingan. Nah, buat kamu yang ingin mudik dengan tenang, nggak perlu khawatir lagi! Sekarang kamu bisa memantau rumah lewat CCTV […]
