Bibir merupakan salah satu bagian tubuh yang penting untuk dirawat. Bibir yang sehat akan membuat penampilan kita lebih menarik. Namun, sering memakai lipstik bisa membuat bibir menjadi kering dan kusam. Nah, berikut ini 5 tips untuk merawat bibir meski pakai lipstik tiap hari: 1. Gunakan pelembap bibir. Pelembap bibir akan membantu menjaga kelembapan bibir dan…
Ibu hamil boleh makan mi instan, tetapi tidak boleh terlalu sering. Mi instan mengandung banyak garam dan lemak, yang dapat membahayakan ibu hamil dan janin. Selain itu, mi instan juga tidak mengandung banyak nutrisi, sehingga tidak baik untuk kesehatan ibu hamil. Jika ibu hamil ingin makan mi instan, sebaiknya pilih mi instan yang rendah garam…
Kulit terbakar sinar matahari merupakan kondisi yang tidak mengenakkan dan dapat menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan pengelupasan. Ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk merawat kulit yang terbakar sinar matahari, di antaranya: 1. Kompres dengan air dingin. Kompres kulit yang terbakar dengan air dingin atau es yang dibungkus handuk. Hal ini akan membantu mengurangi…
6 Kesalahan Umum yang Bikin Latihan Kardiomu Nggak Maksimal Latihan kardio itu penting banget buat kesehatan jantung dan paru-paru kita. Tapi, sayangnya, banyak orang yang melakukan kesalahan saat latihan kardio, sehingga hasilnya nggak maksimal. Nah, biar latihan kardiomu makin efektif, hindari 6 kesalahan berikut ini ya!
Saat berpuasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 13 jam. Hal ini dapat menyebabkan tubuh kita merasa lemas dan tidak berenergi. Namun, ada beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk tetap berenergi saat puasa. Salah satu tipsnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat saat sahur. Serat dapat membantu memperlambat…
Merawat kulit saat bulan Ramadan itu penting banget. Soalnya, saat puasa kulit kita lebih rentan mengalami dehidrasi dan kusam. Nah, biar kulit tetap sehat dan glowing selama bulan Ramadan, yuk simak tips perawatan kulit sehat berikut ini! Salah satu cara merawat kulit saat bulan Ramadan adalah dengan menggunakan produk skincare yang tepat. Pilih produk skincare…
Kembalinya anak-anak ke sekolah setelah liburan panjang bisa jadi bikin _bad mood_. Tapi, jangan khawatir, ini cara tingkatkan mood anak kembali sekolah: 1. Ajarkan anak pentingnya rutinitasAnak-anak perlu waktu untuk menyesuaikan diri kembali dengan rutinitas sekolah. Bantu mereka dengan membuat jadwal yang teratur untuk tidur, makan, dan belajar. Ini akan membantu mereka merasa lebih terkendali…
