Setelah perjalanan mudik yang melelahkan, saatnya memulihkan tenaga agar kembali segar dan siap beraktivitas. Berikut 6 cara cepat menghilangkan lelah setelah mudik yang bisa kamu coba: Tidur nyenyak: Istirahat yang cukup sangat penting untuk memulihkan tenaga setelah perjalanan jauh. Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam pada malam pertama setelah mudik. Konsumsi makanan sehat: Makanan sehat […]
Ngidam adalah sebuah kondisi di mana ibu hamil sangat menginginkan sesuatu, biasanya makanan atau minuman tertentu. Ngidam sering dianggap sebagai tanda bahwa bayi membutuhkan nutrisi tertentu, namun tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Beberapa ibu hamil mengalami ngidam yang sangat kuat sehingga mereka merasa harus selalu dituruti. Namun, penting untuk diingat bahwa ngidam […]
Teh dan kopi, dua minuman yang sangat populer di dunia. Keduanya memiliki cita rasa dan aroma yang khas, serta mengandung berbagai macam senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan. Namun, banyak orang yang bertanya-tanya, mana yang lebih sehat, teh atau kopi? Dari segi kandungan nutrisi, teh dan kopi memiliki beberapa perbedaan. Teh mengandung lebih banyak antioksidan […]
Penciuman adalah salah satu indra yang penting bagi bayi. Melalui penciuman, bayi dapat mengenali ibunya, mencari makanan, dan berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya. Kemampuan penciuman bayi berkembang secara bertahap sejak mereka lahir. Tahap Perkembangan Kemampuan Penciuman Bayi Baru lahir: Bayi baru lahir memiliki kemampuan penciuman yang sangat baik. Mereka dapat mengenali aroma ibunya dan mencari puting […]
Emfisema paru merupakan kondisi paru-paru yang ditandai dengan kerusakan pada kantung udara (alveoli) yang menyebabkan sesak napas. Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengelola perawatan emfisema, di antaranya: 1. Berhenti Merokok
Si Kurus Vs Si Gemuk, Agar Tak Sedih Melihat Bentuk Tubuh Siapa bilang kurus selalu lebih baik dari gemuk? Atau sebaliknya, gemuk selalu lebih baik dari kurus? Setiap bentuk tubuh punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Yang terpenting adalah bagaimana kita mensyukuri dan merawat tubuh yang kita miliki.
Siapa yang tidak ingin tampil cantik meskipun saat hujan? Namun, memakai makeup saat hujan memang menjadi tantangan tersendiri. Air hujan dapat membuat makeup luntur dan berantakan, sehingga penampilan kita menjadi kurang maksimal. Jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar makeup tahan lama saat hujan. Berikut adalah 6 tipsnya:
Ibu menyusui makan pedas boleh saja, asal tidak berlebihan. Sebab, makanan pedas dapat menimbulkan beberapa masalah pada ibu menyusui dan bayinya. Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan ibu menyusui saat mengonsumsi makanan pedas: 1. Gangguan pencernaan
Ibu hamil wajib memahami fakta dan penyebab kelahiran prematur agar dapat mempersiapkan diri dan mengambil langkah pencegahan yang tepat. Kelahiran prematur adalah kondisi ketika bayi lahir sebelum usia kehamilan 37 minggu. Bayi prematur berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan pernapasan, kesulitan makan, dan infeksi. Penyebab kelahiran prematur sangat beragam, mulai dari faktor ibu, janin, […]
Makan seafood memang nikmat, tapi jangan sampai berlebihan ya! Soalnya, makanan laut ini mengandung kolesterol yang tinggi. Nah, supaya kamu tetap bisa menikmati seafood tanpa khawatir kolesterol naik, yuk ikuti 5 aturan makan seafood biar enggak kolesterol berikut ini: 1. Pilih jenis seafood yang rendah kolesterol
