Sengkelatnews.com Komandan Brigade Infanteri 2 Marinir mengikuti Scooter Riding Vespa dalam rangka HUT ke-69 Puspenerbal di Mako Lanudal Juanda, Sidoarjo, Jawa Timur. Minggu (15/06/2025). Scooter Riding Vespa dalam rangka HUT…
Sengkelatnews.com Prajurit Batalyon Infanteri 3 Marinir Peltu Marinir Sarjito meraih medali Perak pada Lomba Panahan Piala Koni Surabaya 2025 di Lapangan Baratajaya Kota Surabaya. Sabtu (14/06/2025). Pada perlombaan yang diikuti…
Sengkelatnews.com Guna menjaga dan meningkatkan serta wujud kepedulian Komandan terhadap prajuritnya, Perwira Batalyon Infanteri 3 Marinir melaksanakan anjangsana ke rumah prajuritnya di wilayah Kabupaten Sidoarjo, Jawa Timur. Sabtu (14/06/2025). Pada…
Semgkelatnews.com Suasana penuh semangat dan keceriaan mewarnai kegiatan Perkemahan Jumat Sabtu (Perjusa) Galang Prestasi yang dilaksanakan di SDN Rungkut Menanggal 1/582, Jalan Rungkut Barata IX/3, RT 02 RW 03, Kelurahan…
Sengkelatnews.com Komandan Brigade Infanteri 2 Marinir Kolonel Marinir Daniel Tarigan mengikuti Gowes bersama pimpinan Komando Utama (Kotama) TNI Angkatan Laut Wilayah Surabaya dengan start dari Koarmada II Surabaya dan finish…

Dankodikdukum Pimpin Sertijab Dua Jabatan Strategis Di Jajaran Pusdik

Sengkelatnews.com Komandan Kodikdukum (Dankodikdukum) Kodiklatal Laksma TNI Dr. Taufik Arief memimpin Upacara Serah Terima Jabatan (Sertijab) dua jabatan strategis di jajaran Pusdik, yakni Komandan Pusdiklek (Danpusdiklek) Kodiklatal dari Kolonel Laut (E) I Ketut Riasmaja kepada Kolonel Laut (E) Yusup Budi Santoso dan Komandan Pusdikkes (Danpusdikkes) Kodiklatal dari Kolonel Laut (K) dr. Pudjo Dwi Laksono kepada […]

1 min read

Durasi Ideal Olahraga Saat Puasa: Rahasia Bugar Tetap Terjaga

Puasa itu sehat, tapi gimana ya kalau kita mau olahraga saat puasa? Berapa sih durasi idealnya? Menurut para ahli, durasi olahraga saat puasa sebaiknya tidak lebih dari 60 menit. Olahraga yang dilakukan juga sebaiknya ringan hingga sedang, seperti jalan kaki, bersepeda, atau berenang.

5 mins read

5 Zodiak Paling Tenang nan Dewasa, Ternyata Ini Rahasianya!

5 Zodiak Berhati Tenang Karena Matang Dan Dewasa Sejak Usia Muda artinya adalah lima zodiak yang memiliki hati yang tenang karena mereka sudah matang dan dewasa sejak usia muda. Zodiak-zodiak ini biasanya memiliki kepribadian yang tenang, sabar, dan bijaksana. Mereka juga tidak mudah terpengaruh oleh hal-hal negatif yang terjadi di sekitar mereka. Berikut adalah 5 […]

9 mins read

Rahasia Tampil Natural dengan Concealer: Samarkan Kekurangan Wajahmu Seketika!

Tampil natural dengan concealer yang bantu samarkan kekurangan pada wajah adalah dambaan setiap wanita. Concealer merupakan salah satu produk makeup yang wajib dimiliki untuk menyamarkan noda hitam, bekas jerawat, atau lingkaran hitam di bawah mata. Namun, memilih concealer yang tepat sangat penting agar hasil akhir makeup terlihat natural dan tidak menor. Berikut adalah beberapa tips […]

6 mins read

10 Dosa Memasang Kondom yang Bikin Kontrasepsi Jadi Gagal Total

Kesalahan pemasangan kondom bisa membuat alat kontrasepsi ini tidak efektif mencegah kehamilan atau penyakit menular seksual. Berikut adalah 10 kesalahan paling umum yang harus dihindari:1. Menggunakan kondom yang sudah kadaluwarsa atau rusak.2. Tidak membuka kemasan kondom dengan hati-hati, sehingga kondom robek.3. Tidak memeras udara dari ujung kondom sebelum memasangnya.4. Memasang kondom terbalik.5. Memasang kondom terlalu […]

9 mins read

Rahasia Jaga Sendi Sehat Hingga Tua, Dijamin Ampuh!

Menjaga kesehatan sendi sangat penting untuk menjaga kualitas hidup kita hingga usia senja. Sendi yang sehat memungkinkan kita untuk bergerak bebas, tanpa rasa sakit atau ketidaknyamanan. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan sendi, dan berikut ini adalah empat cara yang paling efektif: Pertama, menjaga berat badan yang sehat sangat penting untuk kesehatan sendi. Berat badan […]

8 mins read

Panduan Usia Ideal Anak Memiliki Kamar Sendiri, Terkuak Rahasianya!

Memiliki kamar sendiri merupakan dambaan semua anak. Orang tua pun pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anaknya, termasuk memberikan kamar sendiri. Namun, kapan usia yang tepat untuk anak memiliki kamar sendiri? Menurut para ahli, usia ideal anak boleh memiliki kamar sendiri adalah saat anak berusia sekitar 3-4 tahun. Pada usia ini, anak sudah mulai memiliki […]

6 mins read

Terungkap! Penyebab Sakit Punggung Saat Hamil yang Tak Terduga

Sakit punggung saat hamil adalah keluhan yang umum dialami oleh ibu hamil. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari perubahan hormonal hingga perubahan postur tubuh.Sakit punggung selama hamil biasanya terjadi pada trimester kedua dan ketiga, saat perut ibu semakin membesar dan pusat gravitasi tubuh bergeser. Hal ini dapat menyebabkan ketegangan pada otot-otot punggung, […]

9 mins read