Sedang hamil merupakan momen membahagiakan yang perlu dijaga. Salah satu caranya adalah dengan menjaga pola makan. Ada beberapa makanan yang perlu dihindari saat hamil karena dapat membahayakan janin dan ibu hamil. Berikut adalah 8 makanan yang perlu dihindari saat hamil:
Dampak Keluarga Yang Tidak Harmonis Pada Psikologi Anak adalah masalah yang umum terjadi di masyarakat. Konflik dan pertengkaran dalam keluarga dapat berdampak negatif pada perkembangan psikologis anak, seperti kecemasan, depresi, dan masalah perilaku. Salah satu dampak paling umum dari keluarga yang tidak harmonis pada psikologi anak adalah kecemasan. Anak-anak yang tumbuh dalam keluarga yang penuh […]
Olahraga pernapasan adalah latihan yang menggunakan teknik pernapasan spesifik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Latihan ini telah terbukti bermanfaat untuk berbagai kondisi, termasuk kecemasan, stres, dan insomnia. Salah satu manfaat utama olahraga pernapasan adalah dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh. Hal ini dicapai melalui stimulasi sistem saraf parasimpatis, yang bertanggung jawab untuk respons “istirahat […]
Halo, para pembaca yang cantik! Lebaran tinggal menghitung hari, nih. Pasti kalian sudah tidak sabar untuk tampil cantik di hari raya. Nah, kali ini aku mau kasih beberapa tips tampil cantik di hari raya yang bisa kalian coba. Dijamin, kalian bakal jadi pusat perhatian deh! Tren kecantikan terbaru untuk Lebaran tahun ini adalah makeup yang […]
10 Penyebab Bayi Sembelit Sembelit adalah masalah umum pada bayi, dan bisa membuat bayi tidak nyaman dan rewel. Ada banyak penyebab sembelit pada bayi, termasuk:
Kulit sehat dan bersinar adalah dambaan setiap orang. Untuk mendapatkannya, tidak perlu perawatan mahal, karena ada banyak cara perawatan wajah alami yang bisa dilakukan di rumah. Berikut adalah 7 cara perawatan wajah alami yang bisa kamu coba: 1. Membersihkan wajah dengan benar. Bersihkan wajah dua kali sehari dengan sabun pembersih yang lembut dan air hangat. […]
Lulur adalah perawatan tradisional Indonesia yang sudah dilakukan sejak zaman dahulu. Lulur dipercaya dapat membersihkan, mencerahkan, dan menghaluskan kulit. Namun, jika tidak digunakan dengan benar, lulur justru dapat mengiritasi kulit. Berikut adalah 5 cara menggunakan lulur yang benar dan tidak mengiritasi kulit: 1. Pilih lulur yang tepat
Puasa bukan menjadi alasan untuk Anda tidak berolahraga. Dengan mengatur waktu dan pola makan dengan baik, Anda tetap bisa berolahraga selama bulan Ramadan. Berikut 3 tips berolahraga di bulan Ramadan agar tetap sehat dan bugar: 1. Pilih waktu yang tepat. Waktu terbaik untuk berolahraga saat puasa adalah sebelum imsak atau setelah berbuka puasa. Hindari berolahraga […]
Puasa merupakan salah satu ibadah wajib bagi umat Islam yang dilaksanakan setiap tahunnya. Namun, bagi anak-anak, menjalankan puasa terkadang menjadi sebuah tantangan tersendiri. Mereka mungkin akan mengeluh lapar, haus, dan lemas. Sebagai ibu, tentu kita ingin si kecil tetap semangat berpuasa dan tidak mudah menyerah. Berikut adalah beberapa tips yang bisa ibu lakukan untuk mengatasi […]
Serangan jantung merupakan kondisi yang mengancam jiwa di mana aliran darah ke jantung terhambat. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penumpukan plak di arteri koroner, pembekuan darah, atau kejang otot jantung. Mengenali tanda dan gejala serangan jantung sangat penting untuk segera mendapatkan pertolongan medis dan mencegah komplikasi yang fatal. Menurut American Heart Association, […]
