Olahraga itu penting banget buat kesehatan kita. Tapi, masih banyak orang yang males olahraga. Padahal, malas olahraga bisa membawa akibat yang berbahaya buat kesehatan kita. Apa aja sih akibatnya? Yuk, simak 5 akibat berbahaya kalau malas olahraga berikut ini! 1. Berat Badan Naik
Siapa sangka, kebiasaan minum es setelah berolahraga yang menyegarkan ternyata bisa membawa dampak negatif bagi kesehatan. Berikut ini 5 akibat minum es setelah berolahraga yang perlu kamu ketahui: 1. Kram perut. Minum es setelah berolahraga dapat menyebabkan kram perut karena suhu dingin dapat memperlambat pencernaan dan menyebabkan otot-otot perut berkontraksi. Hal ini dapat menyebabkan rasa…
Olahraga memang menyehatkan, tapi kalau berlebihan, bisa berdampak buruk untuk jantung. Kok bisa? Yuk, simak penjelasannya! Olahraga yang berlebihan dapat menyebabkan jantung bekerja terlalu keras. Hal ini dapat menyebabkan pembesaran jantung, yang dapat menyebabkan gagal jantung. Selain itu, olahraga yang berlebihan juga dapat menyebabkan irama jantung yang tidak teratur, yang dapat berakibat fatal.
Stres merupakan respons alami tubuh terhadap tuntutan kehidupan. Saat stres, tubuh akan melepaskan hormon kortisol, yang membuat tubuh bersiap menghadapi bahaya. Namun, jika stres berkepanjangan, kortisol dapat merusak kesehatan, termasuk kesehatan organ reproduksi wanita. Berikut adalah beberapa bagian tubuh wanita yang terancam saat stres: 1. OvariumStres dapat mengganggu siklus menstruasi dan menyebabkan ovulasi tidak teratur….
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental kita. Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, dan gangguan suasana hati. Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 dampak yang dirasakan akibat kurang tidur. Menurut National Sleep Foundation, orang dewasa harus tidur selama 7-8 jam setiap malam. Namun, banyak orang…
Rambut rusak karena smoothing jangan dianggap remeh! Yuk, kembalikan kilau sehat alaminya! Smoothing memang bisa bikin rambut kita jadi lebih lurus dan rapi, tapi kalau nggak dirawat dengan benar, rambut bisa jadi rusak, kering, kusam, bahkan rontok. Nah, kalau sudah begini, mau tampil kece gimana? Jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk…
Definisi dan Gambaran Umum Asites adalah penumpukan cairan berlebih di dalam rongga perut. Kondisi ini biasanya terjadi akibat penyakit liver yang parah, seperti sirosis atau hepatitis kronis.Ketika liver rusak, tidak dapat lagi memproduksi protein albumin yang cukup. Albumin berperan penting dalam menjaga cairan di dalam pembuluh darah. Akibatnya, cairanbocor keluar dari pembuluh darah dan menumpuk…
