Anemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Akibatnya, tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen. Anemia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kekurangan zat besi, vitamin B12, atau asam folat. Gejala anemia yang perlu dihindari antara lain: Kelelahan Lemah Pucat Sesak napas Sakit kepala Pusing Detak jantung cepat Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut,…
Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan pusing. Olahraga dapat membantu meningkatkan kadar sel darah merah pada penderita anemia, namun penting untuk dilakukan dengan hati-hati. Berikut adalah 6 tips olahraga bagi pengidap anemia:
Anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau hemoglobin. Hal ini dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti kelelahan, sesak napas, dan pucat. Ada banyak penyebab anemia, termasuk kekurangan zat besi, kekurangan vitamin B12, dan penyakit kronis. Salah satu cara untuk mengobati anemia adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, vitamin B12,…
Anemia pada ibu hamil adalah kondisi di mana kadar hemoglobin dalam darah ibu hamil berada di bawah normal. Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan hemoglobin dapat menyebabkan ibu hamil mengalami kekurangan oksigen, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu dan janin. Penyebab anemia pada ibu hamil…
