Berat badan naik bisa jadi hal yang menyebalkan, tapi berat badan tidak naik juga bisa jadi masalah. Berat badan yang tidak naik bisa jadi tanda masalah kesehatan mendasar, atau bisa juga disebabkan oleh faktor gaya hidup. Apa pun penyebabnya, berat badan yang tidak naik bisa bikin frustrasi. Jika Anda mengalami masalah berat badan tidak naik,…
Puasa itu menahan lapar dan dahaga. Tapi, kok berat badan malah naik ya? Jangan khawatir, ini alasannya! Saat puasa, tubuh kita akan mengalami perubahan metabolisme. Tubuh akan memecah cadangan lemak menjadi energi. Nah, proses pemecahan lemak ini bisa menghasilkan asam lemak bebas yang menumpuk di hati. Penumpukan asam lemak bebas ini bisa menyebabkan peningkatan berat…
Diet paleo adalah pola makan yang meniru cara makan manusia pada zaman Paleolitikum. Pola makan ini menekankan konsumsi makanan yang tidak diproses, seperti daging, ikan, sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan. Diet paleo tidak menghitung kalori, sehingga kamu bisa makan sepuasnya tanpa khawatir berat badan naik. Ada beberapa alasan mengapa diet paleo bisa membantu menurunkan berat badan….
Buat kamu yang bertubuh gemuk, jangan berkecil hati! Tetap semangat berolahraga ya, karena ada banyak jenis olahraga yang cocok buat kamu. Berikut ini 4 di antaranya: 1. Jalan Kaki Jalan kaki adalah olahraga yang paling mudah dan bisa dilakukan di mana saja. Kamu bisa jalan kaki di sekitar rumah, di taman, atau di mall. Jalan…
Lebaran, hari yang paling ditunggu-tunggu oleh umat Muslim di seluruh dunia. Setelah sebulan penuh berpuasa, saatnya untuk merayakannya dengan makan-makan dan berkumpul bersama keluarga. Namun, banyak orang yang khawatir akan berat badannya naik saat Lebaran. Tenang, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga berat badan saat Lebaran: Makan dengan porsi kecil. Saat Lebaran,…
Dalam hidup, percaya diri itu penting banget. Sayangnya, bau badan bisa bikin rasa percaya diri kita langsung ilang. Tapi tenang aja, ada banyak cara menghilangkan bau badan yang bisa kita coba. Yuk, simak 6 cara menghilangkan bau badan yang tepat berikut ini! 1. Mandi secara teratur Mandi secara teratur akan membantu menghilangkan bakteri penyebab bau…
Bau badan adalah masalah umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Masalah ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti keringat berlebih, bakteri, atau makanan tertentu. Bau badan yang tidak sedap tentu bisa mengganggu kepercayaan diri dan membuat kita tidak nyaman saat berinteraksi dengan orang lain. Namun, jangan khawatir! Ada banyak cara alami yang bisa kita…
