Sudah coba program diet telur? Ternyata khasiatnya luar biasa! Diet telur adalah salah satu jenis diet yang sedang populer saat ini. Diet ini mengharuskan kita untuk mengonsumsi telur sebagai makanan utama selama beberapa minggu. Ada beberapa jenis diet telur, mulai dari diet telur rebus, diet telur ceplok, hingga diet telur orak-arik. Masing-masing jenis diet ini…
Menurunkan Berat Badan Dengan Juicing adalah cara yang ampuh dan menyegarkan untuk menurunkan berat badan. Dengan mengonsumsi jus buah dan sayuran segar, Anda dapat memberikan nutrisi penting bagi tubuh sambil mengurangi asupan kalori. Jus mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme, mengurangi peradangan, dan menekan nafsu makan. Salah satu manfaat utama…
5 Cara Tingkatkan Berat Badan Agar Lebih Ideal Apakah kamu termasuk orang yang memiliki berat badan kurang ideal? Jika iya, jangan khawatir. Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan berat badan agar lebih ideal. Berikut ini adalah 5 cara meningkatkan berat badan yang bisa kamu coba:1. Konsumsi kalori lebih banyak Cara pertama untuk…
Liburan Tanpa Naik Berat Badan, Bisa Kok! Siapa bilang liburan itu harus selalu dibarengi dengan naik berat badan? Dengan sedikit perencanaan dan kemauan, kamu tetap bisa menikmati liburan tanpa khawatir timbangan naik. Berikut ini beberapa tipsnya:
Banyak orang yang menjalankan ibadah puasa memanfaatkan waktu menjelang berbuka untuk berolahraga dengan harapan bisa menurunkan berat badan lebih cepat. Tapi, apakah benar olahraga sebelum buka puasa bisa membantu menurunkan berat badan lebih cepat? Dan apa alasannya? Menurut beberapa penelitian, olahraga sebelum buka puasa memang bisa membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Salah satu penelitian…
6 Alasan Berat Badan Turun Tanpa Sebab Yang Perlu Diperhatikan Menurunnya berat badan tanpa sebab yang jelas bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang mendasarinya. Berikut adalah 6 alasan berat badan turun tanpa sebab yang perlu Anda perhatikan:
Berat badan tidak naik saat hamil memang bisa membuat khawatir. Padahal, kenaikan berat badan saat hamil itu penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Kenaikan berat badan yang ideal saat hamil adalah sekitar 11-16 kg. Berat badan yang tidak naik saat hamil bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti mual dan muntah yang berlebihan, gangguan pencernaan, atau…
