Ngemil di kantor itu udah jadi kebiasaan banyak orang. Tapi, kalau ngemilnya nggak sehat, bisa-bisa berat badan naik drastis. Nah, biar nggak kegemukan, yuk simak 4 camilan sehat di kantor berikut ini! 1. Buah-buahan
4 Tips Mempertahankan Pola Makan Sehat Saat Lebaran merupakan panduan penting bagi Anda yang ingin tetap menjaga kesehatan selama perayaan Idulfitri yang identik dengan makanan berlemak dan manis. Pola makan sehat saat Lebaran bukan sekadar menahan diri, tapi juga tentang menikmati sajian dengan bijak dan mengimbanginya dengan makanan sehat lainnya.Berikut 4 tips ampuh mempertahankan pola…
Scrub wajah adalah salah satu perawatan kulit yang penting untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di wajah. Dengan menggunakan scrub wajah, kulit akan tampak lebih bersih, cerah, dan sehat. Nah, jika kamu ingin membuat scrub wajah sendiri di rumah, berikut adalah 5 resep scrub wajah dari bahan alami yang mudah dibuat. 1….
Siapa nih yang lagi diet tapi susah banget buat ngontrol porsi makan? Pasti sebel banget kan? Tenang, sekarang kamu nggak perlu khawatir lagi! Karena aku punya solusi ampuhnya, yaitu “4 Makanan Sehat Yang Bikin Cepat Kenyang”. Penasaran? Yuk, langsung aja kita bahas ya! Makanan sehat yang pertama adalah oatmeal. Oatmeal merupakan makanan yang kaya akan…
Ngidam ngemil tapi takut gendut? Tenang, ada camilan sehat yang bisa jadi pengganti junk food lho! Camilan sehat ini nggak kalah enaknya sama junk food, tapi lebih bergizi dan nggak bikin gemuk. Berikut 4 camilan sehat pengganti junk food yang bisa kamu coba:
Emfisema adalah penyakit paru-paru kronis yang menyebabkan sesak napas. Penyakit ini terjadi ketika kantung udara di paru-paru rusak, sehingga udara terperangkap di dalamnya dan menyebabkan paru-paru membengkak. Salah satu cara untuk membantu mengelola gejala emfisema adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Berikut adalah 6 makanan yang baik untuk pengidap emfisema: Buah-buahan dan sayuran. Buah-buahan dan sayuran…
Kenapa perempuan yang hobi olahraga lebih menarik ketimbang yang tidak? Pertanyaan ini sering kali muncul di benak banyak orang. Padahal, jawabannya cukup sederhana. Olahraga tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat, tetapi juga membuat perempuan terlihat lebih menarik. Ada beberapa alasan mengapa perempuan yang hobi olahraga lebih menarik. Pertama, olahraga dapat membuat perempuan memiliki tubuh yang…
