Katanya, Olahraga Bisa Mencegah Otak Menyusut. Benarkah? Otak adalah organ yang sangat penting bagi tubuh kita. Otak mengontrol segala sesuatu yang kita lakukan, dari bernapas hingga berpikir. Seiring bertambahnya usia, otak kita secara alami akan menyusut. Namun, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk membantu mencegah penyusutan otak, salah satunya adalah berolahraga.
Kelihatan sehat tapi kok kurang gizi? Bisa banget! Soalnya, kurang gizi nggak selalu keliatan dari penampilan luar. Ada banyak orang yang kelihatan sehat, tapi ternyata gizinya kurang. Hal ini disebut dengan hidden hunger atau kelaparan tersembunyi. Hidden hunger terjadi ketika seseorang tidak mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya. Padahal, nutrisi sangat penting untuk kesehatan dan…
Dalam dunia media sosial, kita sering melihat orang-orang yang hobi mengambil foto, mengeditnya, dan mengunggahnya ke berbagai platform. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan “cekrek-edit-upload” ini bisa menjadi tanda penyakit mental? Menurut para ahli, kecanduan media sosial dapat memicu gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, dan gangguan dismorfik tubuh. Orang yang kecanduan media sosial sering kali…
Definisi dan Contoh “5 Cara Ini Bisa Bantu Bayi Tumbuh Cerdas”5 Cara Ini Bisa Bantu Bayi Tumbuh Cerdas adalah sebuah artikel yang membahas tentang cara-cara yang dapat dilakukan untuk membantu bayi tumbuh cerdas. Artikel ini ditulis dengan gaya yang jelas, ringkas, dan menarik sehingga mudah dibaca dan dipahami. Artikel ini juga telah diperiksa dengan cermat…
Awas, Kebiasaan Ini Bisa Memperlambat Metabolisme Tubuh! Metabolisme adalah proses penting dalam tubuh yang mengubah makanan menjadi energi. Metabolisme yang sehat sangat penting untuk menjaga berat badan yang sehat, kadar gula darah yang stabil, dan kesehatan secara keseluruhan.
Stres merupakan respons alami tubuh terhadap tuntutan kehidupan. Saat stres, tubuh akan melepaskan hormon kortisol, yang membuat tubuh bersiap menghadapi bahaya. Namun, jika stres berkepanjangan, kortisol dapat merusak kesehatan, termasuk kesehatan organ reproduksi wanita. Berikut adalah beberapa bagian tubuh wanita yang terancam saat stres: 1. OvariumStres dapat mengganggu siklus menstruasi dan menyebabkan ovulasi tidak teratur….
Halo, para pencinta makanan asin! Tahukah kamu kalau makanan asin bisa bikin darah tinggi? Yuk, kenali faktanya bersama-sama! Makanan asin memang nikmat, tapi jangan sampai berlebihan ya. Soalnya, kandungan natrium dalam makanan asin bisa memicu peningkatan tekanan darah.
