Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

bumil

Terungkap! Makanan Ajaib Atasi Mual Hamil yang Bikin Bumil Bahagia

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , , ,

Selamat pagi, para ibu hamil! Sedang berjuang melawan mual di pagi hari? Tenang, ada beberapa makanan yang bisa membantu mengatasi morning sickness lho. Menurut penelitian terbaru dari Universitas California, San Francisco, jahe terbukti efektif mengurangi mual dan muntah pada ibu hamil. Jahe mengandung senyawa gingerol yang memiliki sifat antiemetik, yaitu mencegah mual dan muntah.

Read More
6 mins read

Tips Jitu Naik Kendaraan Umum yang Aman dan Nyaman Buat Bumil

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Naik kendaraan umum saat sedang hamil tentu perlu persiapan ekstra ya, Bumil. Biar perjalanan tetap aman dan nyaman, yuk simak tips berikut ini: 1. Pilih waktu yang tepat. Hindari jam-jam sibuk dimana kendaraan umum biasanya penuh sesak. Kalau bisa, naiklah saat pagi atau sore hari.

Read More
7 mins read

Rahasia Bumil Sehat: Rajin Tanya dan Rajin Gerak

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Ibu hamil harus banyak tanya dan banyak bergerak. Ini alasannya! Masa kehamilan adalah masa yang sangat penting bagi setiap wanita. Pada masa ini, ibu hamil harus menjaga kesehatan diri dan janinnya dengan baik. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan ibu hamil adalah dengan banyak bertanya dan banyak bergerak.

Read More
7 mins read

Aturan Ngopi Aman Buat Bumil, Dijamin Ketagihan!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Bumil, apakah kamu termasuk penggemar berat kopi? Jika iya, kamu mungkin bertanya-tanya apakah boleh minum kopi saat hamil. Jawabannya boleh, tapi ada aturannya! Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ibu hamil boleh minum kopi asalkan tidak lebih dari 200 mg kafein per hari. Jumlah ini setara dengan sekitar 1-2 cangkir kopi ukuran sedang.

Read More
6 mins read

Sepatuku Tinggi, Bayiku Prematur? Ini 4 Bahaya Heels Buat Bumil

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Sepatu hak tinggi memang bisa membuat penampilan terlihat lebih jenjang dan menarik. Namun, bagi ibu hamil, mengenakan sepatu hak tinggi sangat tidak disarankan. Ada beberapa bahaya yang mengintai ibu hamil yang nekat mengenakan sepatu hak tinggi, di antaranya: 1. Ketidakstabilan

Read More
7 mins read

Rahasia Bumil Tetap Sehat Saat Puasa: 5 Cara Penuhi Kebutuhan Cairan

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Saat menjalani ibadah puasa, ibu hamil tetap harus memenuhi kebutuhan cairan tubuhnya. Sebab, dehidrasi saat hamil dapat meningkatkan risiko komplikasi, seperti kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah. Nah, berikut ini adalah 5 cara ibu hamil memenuhi cairan tubuh saat puasa: 1. Minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka

Read More
8 mins read

Rahasia Wajib Bumil: 3 Persiapan Krusial untuk Kelahiran Si Kecil

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

Menyambut kelahiran si kecil merupakan momen yang sangat membahagiakan bagi setiap orang tua. Namun, di balik kebahagiaan tersebut, banyak persiapan yang perlu dilakukan agar proses persalinan berjalan lancar dan si kecil lahir dengan sehat. Salah satu persiapan penting yang perlu dilakukan adalah mempersiapkan 3 hal berikut ini: 1. Persiapan Fisik Persiapan fisik sangat penting untuk […]

Read More
4 mins read

Rahasia Penting Bumil: Waktu yang Tepat Tambah Zat Besi

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Ketika bumil hamil, kebutuhan zat besinya akan meningkat drastis. Ini karena zat besi sangat penting untuk perkembangan janin, terutama untuk pembentukan sel darah merah. Kekurangan zat besi pada ibu hamil dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti anemia, preeklamsia, dan kelahiran prematur. Lalu, kapan sebenarnya bumil butuh tambahan zat besi? Menurut para ahli, bumil dianjurkan untuk […]

Read More
9 mins read