Capek Naik Tangga? Ini Alasannya dan Cara Mengatasinya!

Alasan Merasa Lelah Usai Naik Tangga adalah fenomena umum yang dialami banyak orang. Saat kita menaiki tangga, tubuh kita harus bekerja lebih keras untuk melawan gravitasi. Hal ini menyebabkan peningkatan aktivitas otot, detak jantung, dan pernapasan, sehingga membuat kita merasa lelah. Selain itu, menaiki tangga juga dapat menyebabkan penumpukan asam laktat di otot. Asam laktat […]

9 mins read

Capek Terus? Kenali 6 Penyebab Tubuh Sering Cepat Lelah

Merasa cepat lelah adalah hal yang wajar, namun jika terjadi terus-menerus, itu bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan tubuh mudah lelah, mulai dari kurang tidur, stres, hingga penyakit tertentu. Berikut ini beberapa penyebab umum tubuh cepat lelah yang perlu kamu ketahui: Kurang tidur

9 mins read

Gampang Capek? Waspada Penyakit Jantung Mematikan

Kalau kamu gampang capek, jangan anggap sepele! Bisa jadi kamu terancam penyakit jantung yang disebut fibrilasi atrium. Penyakit ini terjadi ketika irama jantung tidak teratur dan terlalu cepat, sehingga jantung tidak dapat memompa darah secara efektif. Akibatnya, kamu akan merasa lemas, pusing, bahkan sesak napas. Fibrilasi atrium adalah salah satu penyakit jantung yang umum terjadi, […]

7 mins read

5 Zodiak Paling Bikin Ulah yang Bakal Bikin Kamu Tepuk Jidat

5 Zodiak yang Sering Bikin Capek Hati Gara-gara Kelakuannya yang Ngeselin Hayo, siapa nih yang lagi capek hati gegara ulah zodiak-zodiak tertentu? Tenang aja, kamu nggak sendirian kok! Soalnya, ada beberapa zodiak yang emang terkenal bikin orang lain naik darah. Siapa aja sih mereka? Yuk, simak ulasannya berikut ini!

8 mins read

Rahasia Tenaga Melimpah dari 6 Makanan Ajaib

Lagi capek? Konsumsi 6 makanan penambah tenaga ini! Dijamin bikin kamu semangat 45 lagi deh! Siapa sih yang nggak pernah ngalamin capek? Pasti semua orang pernah ngerasain capek, apalagi kalau habis beraktivitas seharian. Tapi, jangan khawatir! Ada banyak cara untuk mengatasi rasa capek, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

8 mins read