Hari Tidur Sedunia diperingati setiap tanggal 13 Maret. Hari Tidur Sedunia ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya tidur yang berkualitas. Tidur yang berkualitas dapat membantu menjaga kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan produktivitas. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, di antaranya: 1. Ciptakan lingkungan tidur yang nyaman. Pastikan…
5 Cara untuk Bonding dengan Si Kecil di Dalam Kandungan Menjalin ikatan dengan si kecil di dalam kandungan adalah hal yang sangat penting untuk perkembangan emosional dan fisiknya. Berikut adalah lima cara yang bisa kamu lakukan untuk memperkuat ikatan tersebut:
Spons makeup adalah alat yang penting untuk mengaplikasikan alas bedak, tetapi tahukah Anda bahwa spons makeup juga dapat digunakan untuk berbagai keperluan lain? Berikut adalah 5 cara menggunakan spons makeup selain untuk complexion: 1. Mengaplikasikan Perona Mata Spons makeup dapat digunakan untuk mengaplikasikan perona mata. Spons akan membantu membaurkan perona mata secara merata dan menciptakan…
Siapa bilang beres-beres rumah saat bulan Ramadan itu membosankan? Dengan sedikit kreativitas, kamu bisa kok menjadikan momen ini sebagai aktivitas yang seru dan penuh makna. Yuk, simak tips berikut ini! 1. Jadikan bersih-bersih sebagai ibadah Niatkan bersih-bersih rumah sebagai bagian dari ibadah. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih semangat dan ikhlas saat melakukannya.
Siapa yang tidak mau punya sendi yang sehat dan bebas bergerak? Pasti semua orang menginginkannya. Sendi adalah bagian tubuh yang sangat penting yang memungkinkan kita untuk bergerak dengan mudah dan nyaman. Namun, seiring bertambahnya usia, sendi kita bisa menjadi lemah dan sakit. Kabar baiknya adalah ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan…
Baper atau terbawa perasaan itu wajar, apalagi kalau yang bikin baper itu pacar sahabat sendiri. Tapi, kalau kamu keburu baper, bisa-bisa persahabatan kamu sama sahabat kamu jadi taruhannya. Nah, supaya kamu nggak kebablasan baper, coba deh beberapa cara pintar berikut ini: 1. Ingatlah bahwa dia adalah pacar sahabatmu Ini adalah hal yang paling penting untuk…
Menjaga kesehatan rambut sangatlah penting untuk penampilan dan rasa percaya diri kita. Rambut yang sehat dan berkilau dapat membuat kita merasa lebih cantik dan menarik. Namun, banyak faktor yang dapat merusak kesehatan rambut kita, seperti polusi, sinar matahari, dan penggunaan produk perawatan rambut yang keras. Berikut adalah 3 cara mudah untuk menjaga kesehatan rambut Anda:
