5 Buah Penakluk Dehidrasi, Dijamin Segar dan Menyehatkan!

Dehidrasi merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan cairan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti diare, muntah, atau olahraga berlebihan. Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti pusing, sakit kepala, dan kelelahan. Dalam beberapa kasus, dehidrasi bahkan dapat membahayakan jiwa. Salah satu cara untuk mencegah dehidrasi adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Buah-buahan mengandung banyak cairan dan elektrolit, […]

5 mins read

Rahasia Hindari Pipi Chipmunk Akibat Filler Berlebihan

Pipi mirip chipmunk adalah salah satu efek samping yang tidak diinginkan dari penggunaan filler wajah yang berlebihan. Filler adalah zat yang disuntikkan ke wajah untuk menambah volume dan mengurangi kerutan. Namun, jika digunakan secara berlebihan, filler dapat memberikan tampilan yang tidak alami dan mirip dengan pipi chipmunk. Untuk mencegah hal ini, ada beberapa cara yang […]

4 mins read

Waspadalah! 5 Makanan Pemicu Asam Urat yang Wajib Dihindari

Asam urat adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi. Asam urat adalah produk akhir dari metabolisme purin, suatu zat yang ditemukan dalam makanan tertentu. Ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, asam urat dapat mengkristal dan menumpuk di persendian, menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kemerahan. Beberapa makanan mengandung […]

5 mins read

Konsumsi Air Galon Hati-Hati, Bisa Terinfeksi!

Air minum galon merupakan salah satu sumber air minum yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun, tahukah Anda bahwa mengonsumsi air minum galon juga dapat berisiko menyebabkan infeksi oportunistik? Infeksi oportunistik adalah infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme yang biasanya tidak menimbulkan penyakit pada orang sehat, tetapi dapat menyebabkan penyakit serius pada orang dengan sistem kekebalan tubuh […]

9 mins read

6 Jurus Ampuh Cegah Pikun di Usia Muda

Pikun atau penurunan daya ingat kerap kali dikaitkan dengan orang tua. Padahal, pikun juga bisa terjadi pada usia produktif lho, Sahabat! Penyebabnya pun beragam, mulai dari stres, kurang tidur, hingga pola makan yang tidak sehat. Tapi tenang aja, ada beberapa cara efektif yang bisa kamu lakukan untuk mencegah pikun di usia produktif. Yuk, simak ulasannya! […]

11 mins read

6 Rahasia Makanan Ampuh Cegah Kanker Payudara

Makanan memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker payudara. Beberapa jenis makanan diketahui memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan dan mengurangi peradangan, sehingga dapat menurunkan risiko kanker payudara. Berikut adalah 6 makanan sehat yang ampuh menurunkan risiko kanker payudara:

7 mins read

Kenali Gejala Zika, Lindungi Diri dari Virus Berbahaya

Kenali Tanda Dan Cegah Virus Zika Virus Zika merupakan virus yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus. Virus ini dapat menyebabkan berbagai gejala, mulai dari gejala ringan hingga berat, bahkan kematian. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda dan mencegah penularan virus Zika.

7 mins read

Jerawat Hilang, Wajah Glowing! 5 Cara Ampuh yang Wajib Kamu Tahu

5 Cara Sederhana Mencegah Jerawat Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi pada remaja dan dewasa muda. Jerawat terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Bakteri dapat tumbuh di folikel yang tersumbat, menyebabkan peradangan dan pembentukan jerawat.

5 mins read

Rahasia Nasi Sehat: Cegah Diabetes dengan Teknologi Rendah Gula

Tahukah kamu, memasak nasi dengan teknologi rendah gula bisa mencegah diabetes? Yap, teknologi ini mampu mengurangi kadar gula dalam nasi hingga 50%! Dengan begitu, kamu bisa menikmati nasi tanpa khawatir gula darah naik drastis. Teknologi rendah gula ini bekerja dengan cara mengubah struktur pati dalam nasi. Pati yang tadinya mudah dicerna menjadi lebih sulit dicerna […]

7 mins read

Rahasia Cegah Diare, Bukti Ilmiah Terbaru!

Diare merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup mengganggu. Terdapat berbagai cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya diare, salah satunya adalah dengan menjaga kebersihan makanan dan lingkungan. Selain menjaga kebersihan, ada beberapa tips lainnya yang dapat dilakukan untuk mencegah diare, seperti menghindari makanan yang dapat memicu […]

5 mins read