Osteoporosis adalah kondisi yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh, sehingga mudah patah. Kondisi ini sering terjadi pada orang lanjut usia, terutama wanita. Namun, osteoporosis juga dapat terjadi pada orang yang lebih muda, termasuk pria. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko osteoporosis, seperti: kekurangan kalsium dan vitamin D, kurang olahraga, merokok, konsumsi alkohol berlebihan, […]
Kentut atau buang angin adalah hal yang normal dan sehat. Namun, jika Anda sering kentut, bisa jadi itu pertanda Anda mengonsumsi makanan yang salah. Berikut 3 jenis makanan yang sebaiknya dihindari jika Anda tidak ingin sering buang angin: 1. Makanan Berserat Tinggi Makanan berserat tinggi, seperti sayuran dan buah-buahan, memang baik untuk kesehatan. Namun, jika […]
9 Cara Efektif Mencegah Kehamilan Dengan Kondom Kondom merupakan salah satu alat kontrasepsi yang banyak digunakan untuk mencegah kehamilan. Cara kerjanya dengan menghalangi sperma masuk ke dalam rahim sehingga tidak terjadi pembuahan. Kondom juga dapat melindungi dari penyakit menular seksual (PMS).
Bekas luka pada anak memang seringkali membuat mereka merasa gatal dan ingin menggaruknya. Namun, menggaruk bekas luka justru dapat memperparah kondisi luka dan membuatnya semakin lama sembuh. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips agar anak tidak menggaruk bekas luka mereka. Salah satu cara untuk mencegah anak menggaruk bekas luka adalah dengan menutupinya dengan perban […]
Pikun atau demensia merupakan kondisi penurunan daya ingat yang parah yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Meski pikun lebih sering terjadi pada lansia, tetapi bukan berarti tidak bisa dicegah. Berikut adalah 7 cara yang dapat dilakukan untuk mencegah pikun pada lansia: 1. Aktif secara fisik. Olahraga teratur dapat meningkatkan aliran darah ke […]
Bau mulut saat puasa memang menyebalkan. Tapi, jangan khawatir, ada banyak tips yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. Yuk, simak tipsnya berikut ini! 1. Jaga kebersihan mulut Menyikat gigi secara teratur, terutama setelah sahur dan berbuka, dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Gunakan juga obat kumur untuk membunuh bakteri dan menyegarkan napas.
Diabetes pada wanita hamil merupakan suatu kondisi di mana kadar gula darah menjadi tinggi selama masa kehamilan. Kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi pada ibu dan janin jika tidak ditangani dengan baik. Berikut adalah empat risiko diabetes pada wanita hamil yang perlu diwaspadai: Preeklamsia: Diabetes pada wanita hamil dapat meningkatkan risiko terjadinya preeklamsia, yaitu kondisi tekanan […]
Kleptomania adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan keinginan yang tidak tertahankan untuk mencuri barang-barang yang tidak dibutuhkan atau tidak berharga. Pada anak-anak, kleptomania dapat menjadi masalah yang serius karena dapat menyebabkan masalah di sekolah, di rumah, dan dengan teman sebaya. Gejala kleptomania pada anak-anak dapat meliputi:
Daya Tahan Tubuh Lemah? Ini Cara Cegah Flu dengan Olahraga Flu adalah penyakit yang sangat menular yang disebabkan oleh virus influenza. Virus ini dapat menyebar melalui tetesan udara yang dikeluarkan saat orang yang terinfeksi batuk atau bersin. Flu dapat menyebabkan demam, menggigil, sakit tenggorokan, pilek, batuk, nyeri otot, dan kelelahan. Dalam beberapa kasus, flu dapat […]
Puasa adalah waktu yang tepat untuk melakukan detoks dan membersihkan tubuh dari racun. Namun, puasa juga dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, salah satunya adalah bibir kering. Bibir kering dapat membuat tidak nyaman, bahkan dapat menyebabkan luka dan pendarahan. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah bibir kering saat puasa, di antaranya: Minum air putih […]
