Makanan memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker payudara. Beberapa jenis makanan diketahui memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan dan mengurangi peradangan, sehingga dapat menurunkan risiko kanker payudara. Berikut adalah 6 makanan sehat yang ampuh menurunkan risiko kanker payudara:
Kenali Tanda Dan Cegah Virus Zika Virus Zika merupakan virus yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus. Virus ini dapat menyebabkan berbagai gejala, mulai dari gejala ringan hingga berat, bahkan kematian. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda dan mencegah penularan virus Zika.
5 Cara Sederhana Mencegah Jerawat Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi pada remaja dan dewasa muda. Jerawat terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Bakteri dapat tumbuh di folikel yang tersumbat, menyebabkan peradangan dan pembentukan jerawat.
Tahukah kamu, memasak nasi dengan teknologi rendah gula bisa mencegah diabetes? Yap, teknologi ini mampu mengurangi kadar gula dalam nasi hingga 50%! Dengan begitu, kamu bisa menikmati nasi tanpa khawatir gula darah naik drastis. Teknologi rendah gula ini bekerja dengan cara mengubah struktur pati dalam nasi. Pati yang tadinya mudah dicerna menjadi lebih sulit dicerna…
Diare merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup mengganggu. Terdapat berbagai cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya diare, salah satunya adalah dengan menjaga kebersihan makanan dan lingkungan. Selain menjaga kebersihan, ada beberapa tips lainnya yang dapat dilakukan untuk mencegah diare, seperti menghindari makanan yang dapat memicu…
Osteoporosis adalah kondisi yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh, sehingga mudah patah. Kondisi ini sering terjadi pada orang lanjut usia, terutama wanita. Namun, osteoporosis juga dapat terjadi pada orang yang lebih muda, termasuk pria. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko osteoporosis, seperti: kekurangan kalsium dan vitamin D, kurang olahraga, merokok, konsumsi alkohol berlebihan,…
Kentut atau buang angin adalah hal yang normal dan sehat. Namun, jika Anda sering kentut, bisa jadi itu pertanda Anda mengonsumsi makanan yang salah. Berikut 3 jenis makanan yang sebaiknya dihindari jika Anda tidak ingin sering buang angin: 1. Makanan Berserat Tinggi Makanan berserat tinggi, seperti sayuran dan buah-buahan, memang baik untuk kesehatan. Namun, jika…
