4 Alasan Utama Kenapa Generasi Milenial Lebih Gampang Depresi Generasi milenial, yang lahir antara tahun 1981 dan 1996, adalah generasi yang sering dianggap lebih rentan terhadap depresi dibandingkan generasi sebelumnya. Ada beberapa alasan utama yang berkontribusi terhadap hal ini, termasuk:
Depresi pada anak merupakan masalah kesehatan mental yang serius yang dapat berdampak signifikan pada kehidupan mereka. Gejala depresi pada anak dapat meliputi kesedihan yang berkepanjangan, kehilangan minat pada aktivitas yang pernah dinikmati, perubahan nafsu makan atau pola tidur, kesulitan berkonsentrasi, dan perasaan tidak berharga atau bersalah. Jika Anda khawatir anak Anda mungkin mengalami depresi, penting […]
Trauma dan depresi adalah masalah kesehatan mental yang serius yang dapat berdampak besar pada anak-anak. Sebagai orang tua atau pengasuh, penting untuk mengetahui cara mendukung anak yang mengalami trauma atau depresi. Berikut beberapa tipsnya: 1. Dengarkan anak Anda. Biarkan anak Anda berbicara tentang apa yang mereka alami. Jangan menyela atau menghakimi. Cukup dengarkan dan tunjukkan […]
Makanan merupakan salah satu faktor penting yang dapat memengaruhi kesehatan mental. Beberapa jenis makanan tertentu bahkan dapat memperburuk gejala depresi. Yuk, cari tahu 5 makanan penyebab depresi makin parah yang wajib kamu hindari! Menurut penelitian, konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans dapat meningkatkan risiko depresi. Lemak jenis ini banyak ditemukan pada makanan olahan, […]
5 Selebriti yang Berjuang Melawan Depresi Kita mungkin melihat selebritas sebagai sosok yang glamor dan sempurna, tetapi mereka juga manusia seperti kita. Mereka berjuang dengan masalah yang sama seperti kita, termasuk depresi. Berikut adalah lima selebriti yang telah terbuka tentang pertempuran mereka melawan depresi, menginspirasi kita semua untuk tidak menyerah pada penyakit mental yang melemahkan […]
