Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

diet?

Rahasia Diet Puasa yang Sehat dan Tetap Langsing

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Puasa sambil diet? Bisa banget! Dengan menu yang tepat, kamu bisa tetap sehat dan langsing saat berpuasa. Menu makanan untuk puasa sambil diet ini haruslah tinggi protein dan serat, serta rendah lemak dan gula. Berikut ini beberapa contoh menu makanan yang bisa kamu konsumsi saat berpuasa sambil diet: Sahur

Read More
7 mins read

Turunkan Berat Badan dengan Diet Mediterania: Rahasia Langsing yang Menakjubkan!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Turunkan Berat Badan Dengan Mediterania: Panduan Lengkap Apakah Anda ingin menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan? Jika ya, maka diet Mediterania mungkin cocok untuk Anda. Diet ini telah terbukti membantu orang menurunkan berat badan, mengurangi risiko penyakit kronis, dan meningkatkan suasana hati.

Read More
6 mins read

Wow, Alpukat Punya 4 Rahasia Turunkan Berat Badan!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Siapa sangka, buah alpukat yang lembut dan lezat ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kita yang sedang menjalani program diet. Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, alpukat juga kaya akan serat yang dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama dan […]

Read More
5 mins read

Temukan Rahasia Kacang Ajaib untuk Diet Harian yang Menyenangkan!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Kacang adalah makanan yang kaya akan nutrisi dan serat, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk diet harian yang mudah. Kacang rendah lemak dan kalori, dan tinggi protein, sehingga dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan. Ada banyak jenis kacang yang bisa Anda pilih, termasuk kacang hitam, kacang merah, kacang […]

Read More
6 mins read

Rahasia Turun 1 Kilo Hanya dalam Seminggu, Cobain Sekarang!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Bingung mau diet tapi tetap pengen makan enak? Tenang, sekarang ada solusinya! Dengan program diet sehat ini, kamu bisa turun 1 kilo dalam waktu singkat. Penasaran? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini! Program diet sehat ini dirancang khusus untuk membantu kamu menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan efektif. Program ini berfokus pada konsumsi […]

Read More
8 mins read

Panduan Diet Hamil: Rahasia Nutrisi untuk Ibu dan Janin Sehat

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Menjadi ibu hamil adalah pengalaman yang luar biasa, namun juga membutuhkan banyak penyesuaian, termasuk dalam hal pola makan. Ibu hamil perlu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Berikut adalah panduan lengkap tentang cara mengatur pola diet sehat untuk ibu hamil: Kebutuhan Kalori dan Nutrisi Ibu Hamil Kebutuhan kalori ibu […]

Read More
8 mins read

Buah Manis yang Ternyata Musuh Diet, No. 5 Paling Mengejutkan!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Buah itu sehat, tetapi tidak semuanya baik untuk diet. Beberapa buah mengandung gula tinggi yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Jika Anda sedang diet, sebaiknya hindari 5 buah berikut ini: Mangga: Mangga adalah buah tropis yang manis dan lezat, tetapi juga tinggi gula. Satu cangkir mangga mengandung sekitar 23 gram gula. Nanas: Nanas adalah buah […]

Read More
4 mins read