November 24, 2024
Headlines

gerakan

Prajurit Batalyon Arhanud 1 Mar Laksanakan Sermat dan Serpas dengan Gerakan Taktis Arhanud

Prajurit Batalyon Arhanud 1 Mar Laksanakan Sermat dan Serpas dengan Gerakan Taktis Arhanud

admin02 mins

Sengkelatnews.com  Dalam rangka melaksanakan latihan, prajurit Batalyon Arhanud 1 Marinir (Yon Arh 1 Mar) melaksanakan Pegeseran Personel (Serpas) dan Pergeseran Material (Sermat) menggunakan Gerakan Taktis Arhanud (Gertak) menuju stelling pokok Arhanud dalam rangka LSD II TW II dari Sidamulya ke Cibenda (Cakra Kostrad), Kab. Sukabumi, Jawa Barat, Jumat (17/05/2024). Latihan ini bertujuan untuk memelihara kemampuan…

Read More
5 Gerakan Senam Lantai Dan Manfaatnya Bagi Otot Inti Tubuh

Latihan Senam Lantai yang Ajaib: Temukan Rahasia Tubuh Ideal

Cindy Amalia05 mins

5 Gerakan Senam Lantai dan Manfaatnya bagi Otot Inti Tubuh Otot inti tubuh merupakan otot yang mengelilingi tulang belakang, panggul, dan perut. Otot ini berperan penting dalam menopang tubuh, menjaga keseimbangan, dan membantu kita melakukan gerakan sehari-hari. Melatih otot inti secara teratur dapat meningkatkan kekuatan, stabilitas, dan fleksibilitas tubuh. Salah satu cara terbaik untuk melatih…

Read More
Coba 4 Gerakan Yoga Ini Agar Kulit Semakin Cantik

Rahasia Kulit Cantik: 4 Gerakan Yoga yang Wajib Dicoba

Cindy Amalia01 mins

Coba 4 Gerakan Yoga Ini Agar Kulit Semakin Cantik Halo, para pecinta yoga! Siapa yang tidak ingin memiliki kulit cantik dan sehat? Selain merawatnya dari luar, kamu juga bisa mempercantik kulit dari dalam dengan yoga. Gerakan-gerakan yoga tertentu dipercaya dapat melancarkan peredaran darah, membuang racun dari tubuh, dan menutrisi kulit sehingga tampak lebih bersinar. Penasaran…

Read More
Gerakan Olahraga Agar Tubuh Terlihat Tinggi Dan Langsing

Rahasia Tubuh Ideal: Gerakan Olahraga untuk Tingkatkan Tinggi dan Langsing

Cindy Amalia01 mins

Gerakan Olahraga Agar Tubuh Terlihat Tinggi Dan Langsing adalah serangkaian latihan fisik yang dirancang untuk memanjangkan dan mengencangkan otot-otot tubuh, sehingga membuat tubuh terlihat lebih tinggi dan langsing. Latihan-latihan ini biasanya berfokus pada peregangan dan penguatan otot-otot di bagian kaki, punggung, dan leher. Beberapa contoh gerakan olahraga yang dapat membantu membuat tubuh terlihat tinggi dan…

Read More
Temukan Cara Awet Muda Melalui Yoga

Rahasia Awet Muda Terungkap Lewat Gerakan Yoga

Cindy Amalia01 mins

Temukan Cara Awet Muda Melalui Yoga adalah panduan lengkap untuk memanfaatkan kekuatan yoga guna mencapai kesehatan dan vitalitas yang optimal. Dengan menggabungkan prinsip-prinsip kuno dengan praktik modern, buku ini menawarkan pendekatan holistik untuk meremajakan tubuh, pikiran, dan jiwa. Apakah Anda seorang pemula yang baru memulai perjalanan yoga atau seorang praktisi berpengalaman yang ingin memperdalam latihan…

Read More