Sahur adalah waktu makan sebelum puasa dimulai. Biasanya, orang akan menyantap makanan berat saat sahur agar kenyang seharian. Tapi, bagaimana jika sahur hanya minum susu atau sereal? Apa akibatnya? Susu dan sereal memang merupakan sumber energi yang baik. Namun, kedua makanan ini tidak mengandung cukup serat untuk membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama. Akibatnya,…
Apakah Anda sedang berjuang melawan jerawat hitam yang membandel? Tenang, Anda tidak sendirian! Jerawat hitam, atau bekas jerawat, bisa sangat mengganggu penampilan dan membuat kita merasa tidak percaya diri. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara efektif yang bisa Anda coba untuk menghilangkan jerawat hitam dengan cepat, bahkan hanya dalam waktu seminggu! Berikut 8 cara menghilangkan…
Kulit wajah cantik dan sehat bisa didapat hanya dengan menggunakan skincare dasar? Emang bisa? Tentu saja bisa dong! Nggak perlu pakai rangkaian skincare yang njelimet, kamu cukup pakai skincare dasar aja. Tapi, gimana caranya? Yuk, simak tipsnya berikut ini! 1. Bersihkan wajah secara teratur
Salah Kaprah Susu Kental Manis Ternyata Hanya Untuk Pelengkap Sajian Halo, pembaca setia! Siapa nih yang suka banget sama susu kental manis? Pasti banyak, ya? Minuman manis satu ini memang jadi favorit banyak orang, baik anak-anak maupun orang dewasa. Tapi tahukah kamu kalau selama ini kita salah kaprah tentang susu kental manis?Selama ini, banyak yang…
Dalam kehidupan, kita pasti pernah bertemu dengan orang-orang yang membuat kita merasa tidak nyaman, terkuras energinya, bahkan bisa mengganggu pikiran. Orang-orang seperti ini biasanya disebut sebagai orang toxic. Mereka bisa jadi teman, rekan kerja, atau bahkan keluarga kita sendiri. Menurut psikolog, orang toxic adalah orang yang memiliki pola pikir dan perilaku negatif yang dapat merugikan…
Halo semua! Kali ini aku mau bahas soal diet sambil puasa, boleh nggak sih sahur dan buka puasa cuma pakai jus? Pertanyaan yang bagus banget nih, soalnya banyak banget yang pengen diet tapi takutnya malah nggak kuat puasa kalau nggak makan nasi. Jadi, boleh nggak sih sahur dan buka puasa cuma pakai jus? Jawabannya, BOLEH…
Kalistenik adalah jenis latihan yang menggunakan berat badan sendiri untuk membangun kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas. Latihan ini dapat dilakukan di mana saja, tanpa memerlukan peralatan khusus, sehingga menjadikannya pilihan yang bagus bagi orang-orang yang ingin berolahraga di rumah atau saat bepergian. Ada banyak manfaat melakukan latihan kalistenik, di antaranya:
