Saat hamil, ibu membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Salah satu sumber nutrisi terbaik untuk ibu hamil adalah buah-buahan. Yuk, cari tahu jenis buah apa saja yang paling baik dikonsumsi oleh ibu hamil! Buah-buahan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat sangat penting untuk kesehatan ibu dan janin. Beberapa jenis buah…
Puasa merupakan salah satu kewajiban bagi umat Islam. Namun, bagaimana bagi ibu menyusui? Bolehkah ibu menyusui berpuasa? Jawabannya adalah boleh, namun dengan beberapa catatan. Menurut pandangan medis, ibu menyusui diperbolehkan berpuasa asalkan kondisinya sehat dan produksi ASI-nya tetap lancar. Namun, jika ibu menyusui merasa lemas, pusing, atau produksi ASI-nya berkurang, maka disarankan untuk tidak berpuasa.
Penyebab Ibu Hamil Sering Buang Air Kecil adalah hal yang wajar terjadi selama kehamilan. Seiring bertambahnya usia kehamilan, rahim akan membesar dan menekan kandung kemih, sehingga membuat ibu hamil lebih sering buang air kecil. Biasanya, kondisi ini akan membaik setelah melahirkan. Selain pembesaran rahim, ada beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan ibu hamil sering buang…
Selamat datang di artikel informatif kami tentang “Cara Persalinan yang Bisa Turunkan Risiko Kematian Ibu” yang akan kami bahas secara lengkap dan jelas. Yuk, simak terus artikel ini sampai habis ya! Saat ini, pemerintah dan berbagai pihak terkait sedang gencar-gencarnya mengampanyekan penurunan angka kematian ibu (AKI) saat melahirkan. Berbagai upaya dilakukan, salah satunya adalah dengan…
Hidrasi yang cukup sangat penting selama kehamilan, karena membantu mencegah dehidrasi, sembelit, dan infeksi saluran kemih. Buah-buahan adalah cara yang bagus untuk menambah asupan air, karena mengandung banyak air dan elektrolit. Berikut adalah 4 buah yang bisa menambah asupan air pada ibu hamil: 1. Semangka
4 Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil adalah salah satu olahraga yang sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Yoga dapat membantu ibu hamil tetap sehat dan bugar selama kehamilan, serta mempersiapkan mereka untuk persalinan. Berikut adalah 4 manfaat yoga untuk ibu hamil: Meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas. Yoga dapat membantu memperkuat otot-otot yang dibutuhkan untuk persalinan, seperti otot…
Ibu hamil disarankan untuk jalan pagi karena banyak manfaat yang bisa didapatkan. Jalan pagi dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan janin, serta mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan. Beberapa manfaat jalan pagi untuk ibu hamil antara lain: 1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
