Terungkap! Ini Penyebab Mual Setelah Olahraga dan Cara Mengatasinya
Olahraga memang menyehatkan, tapi terkadang bisa juga bikin mual. Kalau kamu pernah mengalaminya, jangan panik! Mual setelah berolahraga itu wajar kok, dan biasanya disebabkan oleh beberapa hal berikut ini: 1. Dehidrasi Saat berolahraga, tubuh kita mengeluarkan banyak cairan melalui keringat. Kalau kita tidak minum cukup cairan sebelum dan selama berolahraga, tubuh bisa mengalami dehidrasi. Dehidrasi…