Makanan yang kita konsumsi memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan jantung kita. Beberapa makanan dapat membantu menjaga kesehatan jantung, sementara yang lain dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Berikut adalah 8 makanan yang dapat menyehatkan jantung kamu: 1. Ikan berlemak
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di dunia. Ada banyak jenis penyakit jantung, namun ada lima jenis yang paling umum terjadi. Kelima jenis penyakit jantung tersebut adalah: Penyakit jantung koroner Gagal jantung Stroke Penyakit jantung bawaan Penyakit jantung rematik Penyakit jantung koroner terjadi ketika arteri yang memasok darah ke jantung menyempit atau tersumbat….
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit mematikan yang banyak menyerang masyarakat Indonesia. Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan RI, penyakit jantung menempati urutan pertama sebagai penyebab kematian di Indonesia. Ada banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, salah satunya adalah faktor genetik. Namun, bukan berarti orang yang memiliki faktor genetik pasti akan terkena penyakit jantung….
Kalau kamu gampang capek, jangan anggap sepele! Bisa jadi kamu terancam penyakit jantung yang disebut fibrilasi atrium. Penyakit ini terjadi ketika irama jantung tidak teratur dan terlalu cepat, sehingga jantung tidak dapat memompa darah secara efektif. Akibatnya, kamu akan merasa lemas, pusing, bahkan sesak napas. Fibrilasi atrium adalah salah satu penyakit jantung yang umum terjadi,…
Hindari Kebiasaan Ini Demi Jantung Sehat Gaya hidup sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan jantung. Ada banyak kebiasaan yang dapat merusak kesehatan jantung, dan penting untuk menghindarinya agar jantung tetap sehat. Salah satu kebiasaan yang harus dihindari adalah merokok. Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit jantung hingga dua kali lipat. Selain itu, merokok juga dapat merusak…
Merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat merusak banyak hal, dan jantung adalah salah satu yang paling terkena dampak buruknya. Rokok mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia, dan sedikitnya 200 di antaranya berbahaya bagi tubuh, bahkan sekitar 69 di antaranya diketahui dapat menyebabkan kanker. Salah satu efek paling berbahaya dari merokok adalah kerusakan yang ditimbulkannya pada…
Serangan jantung merupakan kondisi yang mengancam jiwa di mana aliran darah ke jantung terhambat. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penumpukan plak di arteri koroner, pembekuan darah, atau kejang otot jantung. Mengenali tanda dan gejala serangan jantung sangat penting untuk segera mendapatkan pertolongan medis dan mencegah komplikasi yang fatal. Menurut American Heart Association,…
