Zodiak yang Paling Gila Kerja dan Butuh Liburan Sebagai seorang yang gila kerja, kamu pasti sering merasa lelah dan butuh liburan. Nah, zodiak apa saja sih yang dikenal paling gila kerja dan butuh liburan? Yuk, simak ulasannya berikut ini!
Tahukah kamu, mendengarkan musik saat bekerja ternyata punya banyak manfaat, lho! Nggak cuma bikin kamu lebih semangat, tapi juga bisa ningkatin konsentrasi dan motivasi kamu. Jadi, kalau kamu lagi ngerasa suntuk atau butuh suntikan semangat, coba deh pasang playlist favorit kamu dan rasakan bedanya. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of California, Irvine, mendengarkan…
Puasa Ramadan memang menjadi tantangan tersendiri bagi mereka yang harus tetap bekerja. Rasa lapar dan haus yang mendera seringkali membuat tubuh terasa lemas dan mengantuk. Namun, ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar tidak mudah mengantuk saat bekerja di tengah puasa Ramadan, antara lain: 1. Pastikan tidur cukup sebelum puasa. Tidur yang cukup akan membuat…
Tahukah Anda, bahwa bekerja di kantor dapat meningkatkan risiko terkena kanker paru-paru? Ya, betul! Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa orang yang bekerja di lingkungan kantor memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker paru-paru dibandingkan mereka yang tidak bekerja di kantor. Mengapa bisa begitu? Yuk, simak penjelasannya! Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker paru-paru…
Latihan Agar Nyenyak Tidur Meski Bekerja Seharian Tidur nyenyak setelah seharian bekerja keras itu penting banget buat kesehatan fisik dan mental kita. Tapi, gimana caranya ya biar bisa tidur nyenyak meski badan udah capek banget? Tenang, ada kok latihan-latihan khusus yang bisa kamu lakuin buat ngatasin masalah ini. Yuk, simak!
Bekerja keras itu penting, tetapi kelelahan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Berikut lima tips untuk membantu Anda menghindari kelelahan saat bekerja: 1. Istirahat secara teratur.
Siapa bilang olahraga hanya bisa dilakukan di pusat kebugaran? Justru, olahraga di kantor semakin digemari karena kepraktisannya. Dengan meluangkan sedikit waktu, Anda bisa melakukan 3 gerakan olahraga sehat di kantor berikut ini untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. 1. Desk push-up
