Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

Berita Terkini

1 min read

Cetak Generasi Berjiwa Pejuang, Koramil 0830/19 Karangpilang Resmi Tutup Perjusa

1 min read

Wadan Brigif 2 Marinir Hadiri Kejuaraan Body Contes Dalam Rangka HUT ke 64 Divisi 2 Kostrad

1 min read

Ringankan Beban Warga, Babinsa Wonokromo Berikan Bantuan 

1 min read

Pertajam Naluri Tempur, Prajurit Yonif 3 Marinir Laksanakan Latihan Serangan

1 min read

Komandan Brigif 2 Marinir Ikuti Rapat Taklimat Akhir Audit Kinerja Itkormar

lifestyle

Rahasia Olahraga Sehat: Pemanasan dan Pendinginan yang Tepat

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

Olahraga adalah aktivitas yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, agar olahraga memberikan manfaat yang optimal, penting untuk melakukan pemanasan dan pendinginan dengan baik. Pemanasan adalah aktivitas yang dilakukan sebelum berolahraga, sedangkan pendinginan adalah aktivitas yang dilakukan setelah berolahraga. Pemanasan berfungsi untuk mempersiapkan tubuh untuk melakukan aktivitas olahraga. Pemanasan dapat dilakukan dengan cara melakukan gerakan-gerakan […]

Read More
5 mins read

Waspada! Kenali Perbedaan Rematik dan Asam Urat, Jangan Keliru!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

Rematik dan asam urat adalah dua kondisi yang berbeda yang dapat memengaruhi persendian. Rematik adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada sendi. Asam urat adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh penumpukan asam urat dalam tubuh. Kedua kondisi ini dapat menyebabkan nyeri, bengkak, dan kaku pada persendian. Rematik adalah penyakit kronis yang tidak dapat disembuhkan. Namun, […]

Read More
6 mins read

Rahasia Diet CICO: Turunkan Berat Badan Tanpa Batasan Makanan!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Diet CICO Jaga Berat Badan Tanpa Pilih Makanan CICO adalah singkatan dari “Calories In, Calories Out”. Diet CICO berfokus pada keseimbangan antara kalori yang dikonsumsi dan kalori yang dibakar. Selama Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi, Anda akan menurunkan berat badan. Diet CICO tidak membatasi jenis makanan yang Anda makan, selama Anda […]

Read More
8 mins read

Rahasia Anak Berprestasi: Pentingkah Tekanan Sejak Dini?

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , ,

Pentingkah Menekankan Anak Untuk Berprestasi Sejak Usia Dini? Apakah si kecil sudah bisa membaca di usia 3 tahun? Sudahkah ia bisa menghafal perkalian di usia 5 tahun? Jika belum, apakah Anda termasuk orang tua yang merasa khawatir? Atau bahkan memaksakannya untuk belajar lebih giat agar bisa menguasai semua hal tersebut?

Read More
7 mins read

5 Kisah Inspiratif Selebriti yang Berani Lawan Depresi

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

5 Selebriti yang Berjuang Melawan Depresi Kita mungkin melihat selebritas sebagai sosok yang glamor dan sempurna, tetapi mereka juga manusia seperti kita. Mereka berjuang dengan masalah yang sama seperti kita, termasuk depresi. Berikut adalah lima selebriti yang telah terbuka tentang pertempuran mereka melawan depresi, menginspirasi kita semua untuk tidak menyerah pada penyakit mental yang melemahkan […]

Read More
7 mins read