Tahukah kamu, kacang hijau ternyata punya banyak manfaat baik buat tubuh kita? Yuk, kita cari tahu satu per satu! Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kacang hijau mengandung banyak nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral. Maka tak heran jika kacang hijau dijuluki sebagai ‘sumber gizi lengkap’.
Bukan Kekerasan Ada Manfaat Ajarkan Anak Bela Diri? Tentu saja ada! Bela diri tidak melulu soal kekerasan dan perkelahian. Ada banyak manfaat yang bisa didapat anak-anak dengan belajar bela diri. Apa saja manfaatnya? Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Texas di Austin, anak-anak yang belajar bela diri memiliki tingkat kepercayaan diri yang lebih tinggi, […]
Siapa sangka, buah alpukat yang lembut dan lezat ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kita yang sedang menjalani program diet. Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, alpukat juga kaya akan serat yang dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama dan […]
Tahukah Ayah Bunda, bahkan teman-teman kecil, bahwa sering bermain di luar bisa tingkatkan kecerdasan anak? Iya, betul sekali! Bermain di luar memiliki banyak manfaat bagi perkembangan anak, tidak hanya untuk kesehatan fisiknya, tapi juga kecerdasannya. Yuk, kita bahas bersama-sama! Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa bermain di luar dapat meningkatkan fungsi kognitif anak. Misalnya, sebuah studi […]
Tahukah kamu? Anak kidal itu lebih pintar! Benarkah demikian? Pendapat tersebut sudah sering kita dengar, namun apa buktinya? Yuk, kita cari tahu! Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh , anak kidal memiliki keunggulan dalam hal memori, kreativitas, dan kemampuan pemecahan masalah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa anak kidal menggunakan sisi kanan otaknya yang lebih dominan […]
Rambut yang sehat dan lembut adalah dambaan setiap wanita. Namun, aktivitas di luar ruangan seperti berenang, berjemur, atau berolahraga dapat membuat rambut menjadi kering, kasar, dan kusam. Hal ini disebabkan karena paparan sinar matahari, air laut, dan keringat yang dapat merusak lapisan kutikula rambut. Berikut adalah 10 cara yang dapat kamu lakukan untuk menjaga rambut […]
Melahirkan adalah momen yang sangat penting dalam kehidupan seorang wanita. Kehadiran suami saat proses melahirkan dapat memberikan banyak manfaat, baik secara fisik maupun emosional. Berikut adalah 5 manfaat melahirkan ditemani suami: 1. Dukungan Emosional
Buah pisang merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Buah ini memiliki rasa yang manis dan legit, serta kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Pisang mengandung berbagai vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan, jantung, dan tulang. Salah satu manfaat buah pisang yang paling terkenal adalah kemampuannya […]
Tebu merupakan tanaman yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Di dalamnya terkandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Berikut adalah 8 manfaat tebu untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui: 1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi 2. Melancarkan pencernaan 3. Meningkatkan kesehatan jantung 4. Menjaga kadar gula darah tetap stabil 5. Meningkatkan […]
Sering beraktivitas di luar ruangan? Hati-hati pterigium! Pterigium adalah pertumbuhan selaput tipis pada mata yang menyerupai sayap. Pertumbuhan ini biasanya dimulai dari sudut mata bagian dalam dan lama-kelamaan dapat meluas ke arah pupil. Pterigium dapat menyebabkan iritasi, mata merah, dan pandangan kabur.
