Keju, makanan olahan dari susu yang digemari banyak orang, punya banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di sini! Keju merupakan sumber protein, kalsium, dan lemak baik yang penting untuk kesehatan tubuh. Protein dalam keju berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sedangkan kalsium berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Lemak baik dalam […]
Manfaat Sehat Makan Cincau Saat Buka Puasa Cincau adalah minuman segar dan menyehatkan yang banyak dikonsumsi saat berbuka puasa. Rasanya yang segar dan teksturnya yang kenyal menjadikannya pilihan yang tepat untuk melepaskan dahaga setelah seharian berpuasa.Selain menyegarkan, cincau juga memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:1. Mencegah dehidrasi Cincau mengandung banyak air sehingga dapat membantu mencegah […]
Lagi kesel hati-hati emotional eating! Emotional eating adalah kondisi di mana seseorang makan secara berlebihan sebagai respons terhadap emosi negatif, seperti stres, sedih, atau marah. Hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan, masalah kesehatan, dan gangguan makan.
Siapa nih yang udah nggak sabar buat buka puasa? Tapi ingat ya, jangan sampai kalap makan saat buka puasa karena bisa berdampak buruk untuk kesehatan. Ada beberapa kebiasaan makan yang perlu dihindari saat buka puasa, di antaranya: 1. Makan terlalu banyak
Sebagai orang tua, kita pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anak-anak kita, termasuk makanan yang sehat dan bergizi. Namun, terkadang mengajak anak makan sayur bisa menjadi sebuah tantangan. Jangan khawatir, ada banyak trik mudah yang bisa kamu coba untuk membuat anak-anak lebih menyukai sayur. 1. Libatkan Anak dalam Proses Memasak Anak-anak lebih cenderung mau makan […]
Tips Cerdas Agar Anak Makan Dengan Lahap Anak yang susah makan memang menjadi masalah yang kerap dikeluhkan para orang tua. Berbagai cara pun dilakukan agar anak mau makan dengan lahap. Namun, sering kali cara-cara tersebut tidak membuahkan hasil. Nah, berikut ini beberapa tips cerdas agar anak makan dengan lahap:
Banyak Makan Tetap Kurus Karena Cacingan, Benarkah? Yuk, cari tahu! Makan banyak tapi tetap kurus, mungkin banyak orang yang mendambakan hal ini. Namun, tahukah kamu bahwa makan banyak tapi tetap kurus bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan, seperti cacingan? Cacingan adalah infeksi yang disebabkan oleh masuknya cacing ke dalam tubuh manusia. Cacing ini bisa masuk […]
Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Islam. Selain untuk menjalankan perintah agama, puasa juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, untuk mendapatkan manfaat puasa secara optimal, penting untuk mengatur pola makan dengan baik. Berikut adalah beberapa tips untuk mengatur pola makan saat puasa:
Mitos Sering Makan Telur Bikin Bisulan Benarkah? Banyak orang percaya bahwa makan telur dapat menyebabkan bisul. Namun, benarkah demikian? Mari kita bahas mitos ini dan cari tahu faktanya.
Makan terong saat hamil bolehkah? Jawabannya: ya, boleh. Terong adalah sayuran yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Terong mengandung banyak nutrisi yang baik untuk ibu dan janin, seperti vitamin C, vitamin K, serat, dan folat. Vitamin C membantu meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil. Vitamin K membantu pembekuan darah. Serat membantu melancarkan pencernaan. Folat membantu […]
