Mitos atau fakta, makan malam bikin gemuk? Pertanyaan yang sering menghantui mereka yang sedang menjalani diet. Ada yang percaya bahwa makan malam akan membuat berat badan naik, ada pula yang berpendapat sebaliknya. Nah, sebenarnya bagaimana sih faktanya? Menurut para ahli gizi, makan malam tidak secara otomatis membuat gemuk. Yang membuat gemuk adalah jumlah kalori yang […]
Dampak Makan Berlebihan Ketika Berbuka Puasa Makan berlebihan saat berbuka puasa adalah hal yang biasa terjadi. Namun, tahukah Anda bahwa makan berlebihan saat berbuka puasa dapat berdampak buruk bagi kesehatan? Ya, makan berlebihan saat berbuka puasa dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti:
Tips Mengembalikan Nafsu Makan Saat Morning Sickness Morning sickness adalah kondisi umum yang dialami oleh banyak ibu hamil, terutama pada trimester pertama. Kondisi ini dapat menyebabkan mual, muntah, dan hilangnya nafsu makan. Hilangnya nafsu makan ini dapat menyebabkan kekurangan nutrisi, baik bagi ibu maupun janin. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips mengembalikan nafsu makan […]
Gangguan makan pada remaja merupakan masalah kesehatan mental yang serius yang dapat menyebabkan konsekuensi fisik dan emosional yang parah. Gangguan makan yang paling umum pada remaja meliputi anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan makan berlebihan. Gejala gangguan makan dapat bervariasi, namun umumnya meliputi perubahan pola makan, penurunan berat badan, dan gangguan citra tubuh. Remaja yang […]
Sahur adalah waktu makan sebelum puasa dimulai. Makan sahur sangat penting untuk memberikan energi selama berpuasa. Namun, seringkali setelah makan sahur, kita merasa ngantuk. Hal ini bisa mengganggu aktivitas kita selama berpuasa. Ada beberapa tips mudah yang bisa kita lakukan untuk mencegah ngantuk setelah makan sahur. 1. Makanlah secukupnya Jangan makan berlebihan saat sahur. Makan […]
Pecel lele adalah makanan khas Indonesia yang terbuat dari lele goreng yang disiram dengan sambal pecel. Makanan ini sangat populer di Indonesia dan banyak dijumpai di warung-warung makan. Namun, di balik kelezatannya, ada kekhawatiran bahwa makan pecel lele dapat menyebabkan kanker. Kekhawatiran ini muncul karena lele yang digunakan untuk membuat pecel lele sering kali diternakkan […]
Kenalan Dengan Mommyrexia Yang Bahayakan Janin Mommyrexia adalah gangguan makan yang terjadi pada wanita hamil. Wanita dengan mommyrexia membatasi asupan makanannya secara berlebihan, bahkan sampai kelaparan, dengan tujuan untuk menjaga berat badan agar tetap rendah selama kehamilan. Mereka percaya bahwa dengan membatasi asupan makan, mereka dapat mencegah kenaikan berat badan berlebih dan bayi lahir dengan […]
Habis Olahraga Jangan Konsumsi Makanan Ini Setelah berolahraga, tubuh kita membutuhkan nutrisi untuk memulihkan diri. Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari setelah berolahraga, karena dapat menghambat proses pemulihan atau bahkan memperburuk kondisi tubuh.
Gangguan makan atau eating disorder tidak hanya terjadi pada perempuan. Laki-laki juga bisa mengalaminya. Faktanya, menurut National Eating Disorders Association, laki-laki menyumbang sekitar 25% dari semua kasus gangguan makan. Ada beberapa jenis gangguan makan, namun yang paling umum adalah anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan makan berlebihan. Anoreksia nervosa ditandai dengan pembatasan asupan makanan yang […]
Halo, para pencinta kuliner! Kali ini, kita akan menjelajah dunia krecek yang lezat dan serbaguna. Krecek, yang terbuat dari kulit sapi yang dikeringkan, menjadi bahan yang populer dalam berbagai hidangan Indonesia. Nah, berikut ini adalah 7 resep masakan serba krecek yang cocok untuk menu makanmu. 1. Krecek Pedas Manis
