Makan Tanpa Rasa Bersalah, Ini Tips Langsing Saat Liburan Liburan memang saat yang tepat untuk bersantai dan menikmati makanan. Tapi, jangan sampai liburan jadi alasan untuk makan berlebihan dan merusak diet Anda. Berikut ini beberapa tips agar Anda bisa makan tanpa rasa bersalah saat liburan:
Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Islam. Selama berpuasa, umat Islam harus menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Namun, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya dibatasi konsumsinya saat berpuasa, karena dapat menyebabkan rasa haus yang berlebihan. Berikut adalah 3 jenis buah yang sebaiknya dibatasi konsumsinya…
Makan besar sebaiknya saat berbuka atau selesai tarawih? Pertanyaan ini sering kali muncul saat bulan Ramadan tiba. Ada yang berpendapat bahwa makan besar sebaiknya dilakukan saat berbuka puasa, ada pula yang berpendapat bahwa sebaiknya dilakukan setelah selesai tarawih. Lantas, mana yang lebih baik? Menurut para ahli kesehatan, makan besar sebaiknya dilakukan saat berbuka puasa. Hal…
Makanan asin memang nikmat dan menggugah selera. Akan tetapi, tahukah kamu kalau sering mengonsumsi makanan asin ternyata berbahaya bagi kesehatan? Yuk, cari tahu apa saja bahayanya dalam artikel ini! Menurut Kementerian Kesehatan RI, batas konsumsi garam harian yang disarankan untuk orang dewasa adalah kurang dari 5 gram atau setara dengan satu sendok teh. Konsumsi garam…
Ibu hamil boleh makan mi instan, tetapi tidak boleh terlalu sering. Mi instan mengandung banyak garam dan lemak, yang dapat membahayakan ibu hamil dan janin. Selain itu, mi instan juga tidak mengandung banyak nutrisi, sehingga tidak baik untuk kesehatan ibu hamil. Jika ibu hamil ingin makan mi instan, sebaiknya pilih mi instan yang rendah garam…
Apakah Pola Makan Vegetarian Aman Untuk Bayi? Pola makan vegetarian sudah semakin populer di seluruh dunia, dan banyak orang tua sekarang bertanya-tanya apakah pola makan ini juga aman untuk bayi mereka. Jawaban singkatnya adalah ya, pola makan vegetarian bisa aman untuk bayi, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan orang tua untuk memastikan bahwa bayi…
Ibu menyusui makan pedas boleh saja, asal tidak berlebihan. Sebab, makanan pedas dapat menimbulkan beberapa masalah pada ibu menyusui dan bayinya. Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan ibu menyusui saat mengonsumsi makanan pedas: 1. Gangguan pencernaan
