Liburan adalah waktu untuk bersantai dan bersenang-senang, tapi jangan sampai liburan menjadi alasan untuk mengabaikan kesehatan. Makanan yang tidak sehat dapat merusak kesehatan dan membuat liburan tidak menyenangkan. Berikut adalah beberapa tips untuk memilih makanan sehat saat liburan: Pilih buah dan sayuran. Buah dan sayuran kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Makanlah banyak buah dan…
Inilah Bahayanya Konsumsi Makanan Dalam Kemasan Makanan dalam kemasan memang praktis dan mudah dikonsumsi. Namun, tahukah kamu bahwa makanan dalam kemasan juga menyimpan bahaya bagi kesehatan? Berikut beberapa bahaya konsumsi makanan dalam kemasan yang perlu kamu waspadai:
Keputihan adalah hal yang umum dialami oleh wanita. Kondisi ini biasanya tidak berbahaya, namun bisa membuat tidak nyaman. Ada banyak cara untuk mengatasi keputihan, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu. Makanan yang Dapat Mengatasi Keputihan Berikut ini beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi keputihan:
Sembelit saat puasa memang menyebalkan. Tapi jangan khawatir, ada beberapa makanan yang bisa membantu melancarkan BAB saat puasa, lho! Salah satu makanan yang bisa membantu melancarkan BAB saat puasa adalah buah-buahan. Buah-buahan kaya akan serat, yang dapat membantu memperlancar pergerakan usus. Beberapa buah yang baik untuk dikonsumsi saat puasa antara lain pepaya, pisang, dan kiwi.
Makanan peningkat stamina adalah makanan yang dapat membantu meningkatkan energi dan daya tahan tubuh. Makanan ini sangat penting bagi para atlet, terutama pemain bola yang membutuhkan stamina yang kuat untuk dapat bermain dengan baik selama pertandingan. Ada banyak jenis makanan yang dapat meningkatkan stamina, antara lain: 1. Karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, roti gandum, dan…
Setiap orang tua pasti ingin memberikan yang terbaik untuk buah hatinya, termasuk dalam hal makanan. Namun, kapan bayi boleh diberikan makanan asin dan manis? Pertanyaan ini seringkali muncul di benak para orang tua baru. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), bayi baru boleh diberikan makanan pendamping ASI (MPASI) pada usia 6 bulan. Sebelum usia tersebut,…
Setelah memanjakan diri dengan makanan cepat saji yang lezat, penting untuk mengonsumsi makanan tertentu untuk meminimalisir dampak buruknya pada kesehatan. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu menetralisir efek negatif dari junk food:
