Puasa merupakan salah satu ibadah yang dianjurkan dalam agama Islam. Selain memiliki manfaat spiritual, puasa juga ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk bagi penderita diabetes. Studi terbaru menunjukkan bahwa puasa dapat membantu menurunkan kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi peradangan pada penderita diabetes. Selain itu, puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan, […]
Manfaat Bunga Magnolia untuk Kulit Sehat dan Cerah, Amankah untuk Ibu Hamil dan Menyusui? Bunga magnolia dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Bunga ini mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, bunga magnolia juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.
Bukan Kekerasan Ada Manfaat Ajarkan Anak Bela Diri? Tentu saja ada! Bela diri tidak melulu soal kekerasan dan perkelahian. Ada banyak manfaat yang bisa didapat anak-anak dengan belajar bela diri. Apa saja manfaatnya? Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Texas di Austin, anak-anak yang belajar bela diri memiliki tingkat kepercayaan diri yang lebih tinggi, […]
Tahukah kamu kalau arang aktif ternyata punya banyak manfaat untuk kecantikan kulit? Salah satunya adalah untuk membersihkan dan merawat kulit secara alami. Sabun arang aktif dapat membantu mengangkat sel kulit mati, kotoran, dan minyak berlebih pada wajah, sehingga kulit tampak lebih bersih dan cerah. Selain itu, sabun arang aktif juga dapat membantu menyerap racun dan […]
Tahukah kamu kalau argan oil memiliki banyak manfaat untuk melindungi kulit dan rambut dari polusi polutan? Yap, minyak yang berasal dari biji pohon argan di Maroko ini punya kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga ampuh banget buat menangkal radikal bebas dari asap kendaraan, debu, dan kotoran lain yang ada di udara. Berikut ini 11 manfaat argan […]
Siapa yang tidak ingin memiliki wajah bebas jerawat? Jerawat memang menjadi masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja. Berbagai cara pun dilakukan untuk menghilangkan jerawat, salah satunya adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa dipercaya memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi jerawat. Kandungan asam laurat dalam minyak kelapa dipercaya dapat membunuh […]
5 Manfaat Curhat dengan Dokter Dokter bukan hanya orang yang menyembuhkan penyakit secara fisik, tapi juga bisa menjadi tempat curhat yang baik untuk kesehatan mental. Curhat dengan dokter punya banyak manfaat, lho! Manfaat-manfaat Curhat dengan Dokter Meredakan stres dan kecemasan. Meningkatkan kesehatan mental. Meningkatkan hubungan sosial. Menjaga kesehatan fisik. Menemukan solusi masalah. Kesimpulan Jadi, jangan […]
Teh hijau adalah minuman populer yang telah dikonsumsi selama berabad-abad. Teh ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk kulit wajah. Berikut adalah 4 manfaat green tea untuk kulit wajah yang perlu kamu ketahui: Kaya akan antioksidan: Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal […]
5 Manfaat Labu Kuning Untuk Kecantikan Kulit WajahLabu kuning bukan hanya sekadar sayuran yang lezat, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit wajah. Berikut ini adalah 5 manfaat labu kuning untuk kecantikan kulit wajah yang perlu kamu ketahui: Kaya Antioksidan: Labu kuning kaya akan antioksidan, seperti beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E. Antioksidan ini […]
Puasa merupakan salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Puasa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Hal ini karena saat berpuasa, tubuh akan memecah lemak untuk dijadikan energi, sehingga kadar kolesterol dalam darah akan menurun. Selain itu, puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan, yang […]
