Akibat Olahraga Berlebihan Untuk Jantung

Olahraga Berlebihan: 9 Akibat Fatal yang Mengancam Jantung!

Olahraga memang menyehatkan, tapi kalau berlebihan, bisa berdampak buruk untuk jantung. Kok bisa? Yuk, simak penjelasannya! Olahraga yang berlebihan dapat menyebabkan jantung bekerja terlalu keras. Hal ini dapat menyebabkan pembesaran jantung, yang dapat menyebabkan gagal jantung. Selain itu, olahraga yang berlebihan juga dapat menyebabkan irama jantung yang tidak teratur, yang dapat berakibat fatal.

Read More
Jangan Disepelekan Ini 4 Tanda Kalau Kamu Mengalami Burnout Saat Bekerja

Waspada 4 Tanda Burnout Mengancam, Jangan Sepelekan!

Tahukah kamu apa itu burnout? Burnout adalah suatu kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental akibat terlalu banyak bekerja atau stres yang berkepanjangan. Gejala burnout dapat bervariasi, tetapi beberapa tanda umum meliputi: Merasa lelah dan tidak berenergi, bahkan setelah istirahat Kehilangan minat atau kesenangan dalam pekerjaan Sulit berkonsentrasi dan membuat keputusan Merasa sinis atau negatif terhadap…

Read More
Calon Ibu Harus Tahu Bahaya Hipertensi Yang Mengancam

Tekanan Darah Tinggi Saat Hamil, Bahaya yang Mengintai!

Calon ibu harus tahu bahaya hipertensi yang mengancam. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah berada pada nilai 140/90 mmHg atau lebih. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, termasuk ibu hamil. Hipertensi pada ibu hamil dapat menyebabkan berbagai komplikasi, baik bagi ibu maupun janin. Bagi ibu, hipertensi dapat meningkatkan risiko preeklamsia,…

Read More