Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

mental

Menangis, Tanda Kekuatan Tersembunyi yang Jarang Diketahui

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , ,

Menangis itu tanda kelemahan. Itulah yang sering kita dengar sejak kecil. Namun, tahukah kamu bahwa menangis juga bisa menjadi tanda kekuatan mental? Ya, menangis tidak selalu menunjukkan kelemahan, tetapi juga bisa menjadi cara untuk melepaskan emosi dan mengatasi stres. Penelitian telah menunjukkan bahwa menangis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Menangis dapat membantu […]

Read More
6 mins read

7 Rahasia Terbukti untuk Kuatkan Mental Saat Hidup Berantakan!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Saat hidup terasa berantakan, 7 Sikap Agar Mental Tidak Down ini bisa jadi penyelamat. Hidup itu ibarat roda yang berputar. Ada kalanya di atas, ada kalanya di bawah. Saat berada di bawah, rasanya semua masalah datang menghampiri. Pikiran jadi kacau, emosi tidak stabil, dan semangat pun ikut meredup.

Read More
7 mins read

7 Ciri Mental Tangguh yang Bikin Kamu Anti Gagal!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

7 Tanda Kamu Memiliki Mental Yang Kuat Dalam kehidupan, kita semua akan menghadapi tantangan dan hambatan. Cara kita menghadapinya akan menentukan apakah kita memiliki mental yang kuat atau tidak. Mental yang kuat adalah kemampuan untuk menghadapi kesulitan dengan kepala tegak, tetap positif, dan terus bergerak maju. Jika kamu memiliki mental yang kuat, kamu akan lebih […]

Read More
6 mins read

5 Rahasia Mental Kuat yang Bikin Hidupmu Nyaman!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Dalam hidup, kita pasti akan dihadapkan dengan berbagai macam rintangan dan tantangan. Untuk dapat melaluinya, kita membutuhkan mental yang kuat. Salah satu tanda orang yang memiliki mental kuat adalah mereka yang merasa nyaman menjalani hidup. Orang yang merasa nyaman menjalani hidup tidak selalu berarti mereka tidak pernah mengalami masalah. Justru sebaliknya, mereka mungkin pernah mengalami […]

Read More
7 mins read

Rahasia Sukses Anak: Fisik dan Mental Sehat

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

Fisik dan Mental Sehat: Penunjang Keberhasilan Anak, Mengapa? Kesehatan fisik dan mental merupakan faktor penting yang mendukung keberhasilan anak. Anak yang sehat secara fisik dan mental akan memiliki kemampuan kognitif, emosional, dan sosial yang lebih baik, sehingga dapat mencapai prestasi akademik yang lebih tinggi, memiliki hubungan sosial yang lebih baik, dan menjalani hidup yang lebih […]

Read More
11 mins read

Rahasia Olahraga Pernapasan: Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Mental

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Olahraga pernapasan adalah latihan yang menggunakan teknik pernapasan spesifik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Latihan ini telah terbukti bermanfaat untuk berbagai kondisi, termasuk kecemasan, stres, dan insomnia. Salah satu manfaat utama olahraga pernapasan adalah dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh. Hal ini dicapai melalui stimulasi sistem saraf parasimpatis, yang bertanggung jawab untuk respons “istirahat […]

Read More
11 mins read

7 Kunci Ikhlas Terima Takdir, Mental Makin Tangguh!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

7 Sikap Agar Ikhlas Menerima Takdir Hidup Mentalmu Pun Lebih Kuat Ikhlas menerima takdir hidup adalah salah satu kunci untuk mencapai ketenangan batin dan kebahagiaan. Ketika kita bisa menerima apa yang terjadi dalam hidup kita, kita akan lebih mudah untuk menjalani hidup dengan damai dan bahagia. Namun, ikhlas menerima takdir hidup bukanlah hal yang mudah. […]

Read More
8 mins read

Cemburu Berlebihan? Waspada Gejala Gangguan Mental

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , ,

Cemburu buta adalah perasaan cemburu yang berlebihan dan tidak rasional. Hal ini dapat menyebabkan masalah dalam hubungan, pekerjaan, dan kehidupan sosial. Tanda-tanda cemburu buta antara lain: Merasa cemburu yang berlebihan terhadap pasangan, bahkan saat tidak ada alasan. Menguntit pasangan atau memeriksa ponsel dan media sosialnya. Menuduh pasangan selingkuh tanpa bukti. Mengancam atau menyakiti pasangan secara […]

Read More
8 mins read