Siapa yang nggak senang berbuka puasa dengan makanan bersantan yang lezat? Tapi, tahukah kamu kalau di balik kelezatan itu, tersembunyi bahaya yang mengancam kesehatanmu? Yap, menu buka puasa bersantan memang nikmat, tapi juga bisa memicu berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Menurut ahli gizi, konsumsi makanan bersantan yang berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) […]
MPASI Pilihan untuk Baby Led Weaning yang Lezat dan Bergizi Pernah dengar istilah Baby Led Weaning (BLW)? Metode pemberian MPASI (Makanan Pendamping ASI) ini lagi populer banget, lho! Dengan BLW, bayi diajak untuk makan sendiri pakai tangannya, tanpa perlu disuapi. Nah, biar BLW berjalan lancar, pemilihan menu MPASI yang tepat itu penting banget. Apa Itu […]
Jika kamu sedang bersiap untuk berolahraga, penting untuk memilih makanan yang tepat untuk dimakan sebelumnya. Makanan yang kamu konsumsi sebelum berolahraga dapat memengaruhi performa dan energimu. Berikut adalah beberapa menu makanan yang tepat untuk dikonsumsi sebelum berolahraga: 1. Pisang Pisang kaya akan karbohidrat dan kalium, yang dapat membantu memberi energi dan mencegah kram otot.
Menu Sahur Praktis Ayam Saus Tiram, siapa yang tidak kenal? Sajian lezat dengan perpaduan ayam dan saus tiram yang gurih ini memang selalu menggoda selera. Selain rasanya yang lezat, menu ini juga sangat praktis dan mudah dibuat, sehingga cocok dijadikan santapan sahur di bulan Ramadan. Untuk membuat Menu Sahur Praktis Ayam Saus Tiram, bahan-bahan yang […]
Menjelang bulan puasa, para orang tua pasti sudah mulai memutar otak untuk menyiapkan menu sahur yang lezat dan bergizi untuk anak-anaknya. Namun, seringkali anak-anak memiliki kebiasaan pilih-pilih makanan, sehingga menyiasati kebiasaan ini menjadi tantangan tersendiri. Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menyiasati kebiasaan anak pilih-pilih menu sahur:
Sahur merupakan waktu makan terakhir sebelum menjalankan ibadah puasa. Menu sahur yang tepat akan memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas seharian selama berpuasa. Namun, banyak orang yang masih belum tepat dalam memilih menu sahur. Berikut ini adalah beberapa tips memilih menu sahur yang sehat dan praktis: 1. Konsumsi makanan yang kaya serat. Makanan yang kaya […]
Halo, para pencinta kuliner! Kali ini, kita akan menjelajah dunia krecek yang lezat dan serbaguna. Krecek, yang terbuat dari kulit sapi yang dikeringkan, menjadi bahan yang populer dalam berbagai hidangan Indonesia. Nah, berikut ini adalah 7 resep masakan serba krecek yang cocok untuk menu makanmu. 1. Krecek Pedas Manis
Puasa adalah saat yang tepat untuk membersihkan tubuh dan pikiran, dan cara apa yang lebih baik untuk melakukannya selain dengan mengonsumsi makanan nabati? Menu vegan kaya akan nutrisi dan serat, dan dapat membantu Anda merasa kenyang dan puas sepanjang hari. Selain itu, makanan vegan juga rendah lemak jenuh dan kolesterol, sehingga baik untuk kesehatan jantung […]
Diet 10 Menu Makanan Ini Bisa Kamu Ikuti adalah sebuah program diet yang menawarkan 10 pilihan menu makanan yang bisa kamu konsumsi setiap harinya. Program diet ini diklaim dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif. Program diet ini disusun oleh para ahli gizi dan nutrisi, sehingga dijamin aman dan sehat untuk diikuti. Menu […]
Sahur merupakan waktu makan terakhir sebelum menjalankan ibadah puasa. Menu makanan sahur yang sehat dan bergizi sangat penting untuk menjaga stamina tubuh selama berpuasa. Berikut adalah 5 menu mudah dan bergizi yang bisa menjadi pilihan untuk mewarnai waktu sahur Anda: 1. Oatmeal dengan buah dan kacang-kacangan
