Tahukah kamu bahwa memulai hari dengan segelas air putih menawarkan banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan? Yuk, cari tahu alasan kenapa kamu tidak boleh melewatkan kebiasaan baik ini! Menurut penelitian dari European Journal of Clinical Nutrition, minum air putih di pagi hari dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh hingga 24%. Artinya, tubuh akan lebih efisien dalam…
Tantangan 30 Hari Minum Air Putih adalah tantangan yang mengharuskan seseorang untuk minum minimal delapan gelas air putih setiap hari selama 30 hari. Tantangan ini menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir karena diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan hidrasi, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan kulit. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari Tantangan 30…
Ibu hamil bolehkah minum obat? Jawabannya adalah ya, tetapi tidak semua obat aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Beberapa jenis obat dapat membahayakan janin yang sedang berkembang, sehingga ibu hamil harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat apapun. Jenis obat yang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil antara lain:
Muka Merah Setelah Minum Alkohol, Hati-hati Alcohol Flush Reaction! Halo, pembaca setia! Pernah nggak sih kamu ngelihat temen atau saudara kamu mukanya jadi merah setelah minum alkohol? Nah, itu namanya Alcohol Flush Reaction (AFR). Yuk, kita bahas lebih lanjut! Apa Itu Alcohol Flush Reaction (AFR)?
Setelah seharian berpuasa, tubuh kita pasti lemas dan membutuhkan asupan cairan yang banyak. Salah satu minuman yang paling cocok untuk membatalkan puasa adalah kelapa muda. Air kelapa muda mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti elektrolit, kalium, dan magnesium. Selain itu, air kelapa muda juga rendah kalori dan lemak, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita…
Jus untuk Melangsingkan Tubuh Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh langsing dan sehat? Banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal, salah satunya adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayur. Ada banyak sekali jenis jus yang dipercaya dapat membantu melangsingkan tubuh, salah satunya adalah jus ini.
Waktu yang tepat anak minum susu menjadi salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan oleh para orang tua. Susu merupakan sumber nutrisi penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak, sehingga memberikan susu pada waktu yang tepat dapat mengoptimalkan penyerapan nutrisi tersebut. Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), waktu terbaik untuk memberikan susu pada anak adalah:
