Muka Merah Setelah Minum Alkohol, Hati-hati Alcohol Flush Reaction! Halo, pembaca setia! Pernah nggak sih kamu ngelihat temen atau saudara kamu mukanya jadi merah setelah minum alkohol? Nah, itu namanya Alcohol Flush Reaction (AFR). Yuk, kita bahas lebih lanjut! Apa Itu Alcohol Flush Reaction (AFR)?
Setelah seharian berpuasa, tubuh kita pasti lemas dan membutuhkan asupan cairan yang banyak. Salah satu minuman yang paling cocok untuk membatalkan puasa adalah kelapa muda. Air kelapa muda mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti elektrolit, kalium, dan magnesium. Selain itu, air kelapa muda juga rendah kalori dan lemak, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita […]
Jus untuk Melangsingkan Tubuh Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh langsing dan sehat? Banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal, salah satunya adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayur. Ada banyak sekali jenis jus yang dipercaya dapat membantu melangsingkan tubuh, salah satunya adalah jus ini.
Waktu yang tepat anak minum susu menjadi salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan oleh para orang tua. Susu merupakan sumber nutrisi penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak, sehingga memberikan susu pada waktu yang tepat dapat mengoptimalkan penyerapan nutrisi tersebut. Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), waktu terbaik untuk memberikan susu pada anak adalah:
Hidrasi adalah kunci kesehatan yang baik, dan minum cukup air putih sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Namun, banyak orang yang kesulitan untuk minum air putih dalam jumlah yang cukup setiap harinya. Berikut adalah 8 tips yang dapat membantu Anda untuk rajin minum air putih: 1. Tetapkan target dan lacak kemajuan Anda
Benarkah banyak minum kopi bisa bikin kulit kusam? Pertanyaan ini sering muncul, terutama di kalangan pecinta kopi. Kopi memang memiliki banyak manfaat, namun apakah benar juga bisa berdampak buruk pada kulit? Jawabannya, bisa ya, bisa tidak. Minum kopi dalam jumlah sedang tidak akan berdampak buruk pada kulit. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, kopi dapat menyebabkan […]
Air minum galon merupakan salah satu sumber air minum yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun, tahukah Anda bahwa mengonsumsi air minum galon juga dapat berisiko menyebabkan infeksi oportunistik? Infeksi oportunistik adalah infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme yang biasanya tidak menimbulkan penyakit pada orang sehat, tetapi dapat menyebabkan penyakit serius pada orang dengan sistem kekebalan tubuh […]
Mitos atau Fakta: Bolehkah Minum Air Es Setelah Berolahraga? Olahraga memang melelahkan, apalagi kalau dilakukan di bawah terik matahari. Setelah berolahraga, pasti tenggorokan terasa kering dan ingin segera minum sesuatu yang dingin, seperti air es. Tapi, bolehkah sebenarnya minum air es setelah berolahraga?
Sahur adalah waktu makan sebelum puasa dimulai. Biasanya, orang akan menyantap makanan berat saat sahur agar kenyang seharian. Tapi, bagaimana jika sahur hanya minum susu atau sereal? Apa akibatnya? Susu dan sereal memang merupakan sumber energi yang baik. Namun, kedua makanan ini tidak mengandung cukup serat untuk membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama. Akibatnya, […]
Setelah berolahraga, tubuh kehilangan banyak cairan melalui keringat. Cairan ini perlu diganti untuk mencegah dehidrasi. Minum air putih adalah cara terbaik untuk mengganti cairan yang hilang. Tapi, berapa banyak air yang harus diminum setelah berolahraga? Jumlah air yang dibutuhkan setelah berolahraga bervariasi tergantung pada beberapa faktor, seperti durasi, intensitas olahraga, dan kondisi lingkungan. Namun, secara […]
